5種拿法，一學就會
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小編導讀
拿法，是用手指在人體的一定穴位或部位提拿的一種施術手法。提拿時，動作要迅速，拿的強度要達到酸脹的程度，拿後患者有輕鬆感。根據拿的部位和手法的不同，可分為以下5種。
1
對指拿法
對指拿法是用大拇指和食指對拿某穴或某部位的施術手法。如拿風池穴，即用拇指、食指扣住雙側風池穴，對拿之，以達疏風通絡、清利頭目之功。還如雙指扣住崑崙、太溪穴，對拿之，有和營衛、運氣血、通經脈、和臟腑之功。
對指拿法
來源：《醫經學派推拿術講稿》
2
三指拿法
三指拿法是用大拇指與食、中指提拿的施術方法，適用於面積較小的部位。如拿肩井、委中、曲池等穴。具有舒筋通絡、解痙止痛之功。
三指拿法
來源：《醫經學派推拿術講稿》
03
五指拿法
五指拿法是用五指提拿的施術手法，適用於面積較大的肌肉部。如拿頭項部時，中指沿督脈，食指、無名指沿雙側膀胱經，拇指和小指沿雙側膽經，自前額部循經拿至風池穴。本法亦適用於腹部，中指沿任脈，其餘四指沿雙側腎經、胃經循行路線，自胃脘部拿至曲骨穴。具有通達經脈、調和臟腑之功。
五指拿法
來源：《醫經學派推拿術講稿》
04
輾轉拿法
輾轉拿法是用手指拿住肌肉後，沿著與肢體縱軸相垂直的方向輾轉，適用於四肢的經筋部。具有舒筋通絡、緩急止痛之功。
輾轉拿法
來源：《醫經學派推拿術講稿》
05
抖動拿法
抖動拿法是用手指拿住肌肉後，做輕微的抖動，然後逐漸放鬆拿住肌肉的手指，適用於胸腹部及項背部。具有解痙制攣、緩急止痛之功。
抖動拿法
來源：《醫經學派推拿術講稿》
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《醫經學派推拿術講稿》
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柳少逸先生將其講稿中的成人推拿部分重新整理結集。其學術特點是在《內經》的理論指導下，而實施之按摩推拿術，舉凡「點」的經穴點穴術，「線」的經絡循行線的推拿術，「條」的經筋循行部位的揉運術，及「面」的十二皮部的按摩術,彰顯的是「理必《內經》」的醫經學派推拿術。本書依據內經說推拿，脫卻教科書風格，回歸推拿的原始與質樸。
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本文部分內容選自《醫經學派推拿術講稿》（中國中醫藥出版社出版，柳少逸編著），最終解釋權歸原作者所有，由悅讀中醫（微信號ydzhongyi）推薦發表。封面及文中圖片來源於攝圖網，版權歸原作者所有。如有侵權，請聯繫刪除。未經授權，請勿轉載！
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