4月就要多吃它，隔天炒一盤，營養極高，清腸排毒，腸道乾淨了

俗話說，春天不減肥，夏季徒傷悲，趁著不冷不熱的天，不妨讓自己瘦下來，春天減肥很合適，能夠戶外運動，經常吃一些刮油的食材，這樣搭配起來能夠燃燒脂肪，飲食上大家注意控制熱量，吃一些熱量低的食物，這次，小饞貓為大家帶來一口的刮油食材，它就是藜蒿炒香乾，一起來看看。4月就要多吃它，隔天炒一盤，營養極高，清腸排毒，腸道乾淨了。

這道藜蒿炒香乾是一道家常菜，味道好，做法簡單，成本也很低，藜蒿在一些地方又叫蘆蒿，口感很清炒，清爽，和香乾一起搭配，色香味具有，而且藜蒿是一種野生食材，營養這塊卻很高，藜蒿能夠和不同的食材搭配，對身體特別好，藜蒿炒香乾的做法很簡單，喜歡這道菜的話，和小饞貓來學習下。

我們做這道藜蒿炒香乾的時候，先把需要的原材料準備下，藜蒿一把，香乾適量，五香粉少許，少許的生抽，食用油。

藜蒿炒香乾的詳細做法：

1，首先，我們先把買回來的藜蒿處理下，把藜蒿放在清水內沖洗乾淨，瀝水後，切成段狀，放在盤中。

2，緊接著，把香乾放在水龍頭下面沖洗後，切成條狀，放在一邊即可。

3，這個時候，熱鍋內倒上適量的食用油，先把大蒜放進去，翻炒後，再把藜蒿放入鍋中，快速的翻炒。

4，接下來，把香乾倒入鍋中，兩種食材一起翻炒，加上適量的調味料。

5，等到食材炒到斷生後，入味了，就能關火了。

烹飪小技巧：

這道藜蒿炒香乾的做法大家學會了嗎，好吃鮮美，十分美味的一道菜，藜蒿的口感很好，脆嫩可口，自身中含有豐富的膳食纖維，常吃些有助於刮油促消化，腸道變得舒服了，還能起到瘦身的目的。

另外，藜蒿中含有豐富的微量元素，維生素，氨基酸，都是人體需要的營養物質，常吃能夠促進消化和吸收，搭配香乾一起炒，色香味俱全，營養更全面，常吃對身體好，身材變得纖細，讓你輕鬆瘦下來。

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