誰說擼鐵的男人不能練瑜伽？竇驍喊你來練瑜伽啦…
健身
04-09
瑜伽到底是什麼？
「我」到底能不能習練瑜伽？
誰說擼鐵太多的人不能練瑜伽？
聽夠了別人說
不如自己試試看
竇驍喊你來練瑜伽了
誰說擼鐵太多的男生不能練瑜伽？
不要給自己設限，
才能活出更多可能！
竇驍說
喜歡挑戰CrossFit
也不害怕站上瑜伽墊
讓身體接受平衡與柔韌性的考驗
成為瑜伽習練者
永遠不要讓預期
變成一個限定框住你的東西
你是自由的
都說瑜伽是女人練得
實則
天生力量比女人強的男人
更需要瑜伽的柔軟
來獲得身心的平衡
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事實上，想練好瑜伽
男人需要的力量和專註
很多時候，並不比擼鐵少！
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男人練瑜伽
體式不一定要有多難
基礎簡單的三角式、貓牛式做好了
也可以獲得諸多功效
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靜坐冥想
更是會讓男人受益更多
它不僅會讓男人的大腦更警覺
思維更靈敏
而且還會讓男人的心更篤定安寧
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男人練瑜伽
那些看似很難高難度的動作
其實他們都可以比女生
更快的get
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男人一旦喜歡上了瑜伽
他就會深深著迷
很多時候比女生練的還要好
由里而外散發出的魅力
實在是太迷人
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每條肌肉都在用力和延展
修長而柔韌
這就是最和諧完美的陰陽平衡
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所以
當你還以為瑜伽是女人的專利時
那些練瑜伽的男人
已經在變帥的路上越走越遠
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男人練瑜伽
怎麼一個帥字了得！？
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