「蔣欣」被兒子當眾打臉：長大後容易自卑的孩子，大多來自這幾種家庭
作者：主創團·安歌
知乎上有一個問題：「從小就缺乏自信的孩子是什麼感受？」
高贊回答寫道
走路很慢，低頭，遇人就縮在路邊；
說話聲音很小，不敢看人的臉；
害怕別人看到自己的優秀，更害怕別人看到自己出醜；
沒有勇氣拒絕別人...
缺乏自信的孩子，像被束住了手腳，內心總有一種很強的自卑感。
更殘忍的是，當他長大時，這種心理也很難好轉。
兒童心理學家金韻蓉老師說
「如果孩子覺得自己不夠好，等他長大了，就會被消極思維主導，成為程式化，主導他的每一天。」
這種時刻處於自我否定的孩子，也註定很難擁有一個舒展、幸福的人生。
沒有哪一個孩子會天生自卑，孩子自卑的根源，往往來自成長環境中的消極體驗。
以下這4種家庭，最容易養出自卑的孩子。
喜歡比較的家庭
熱播劇《小捨得》中，蔣欣飾演的媽媽田雨嵐，令很多網友大呼窒息。
在她眼裡，兒子子悠就是她最大的門面，她的榮譽和豪華勳章
因此，她走到哪兒都不忘把孩子亮出來比一比
回外公家吃飯，外孫女表演唱歌，外公高興不已。
田雨嵐不甘落後，立刻讓子悠開始背圓周率，聲稱「背個1000位都不帶磕絆的」。
子悠考了第四名，她不肯承認，鬧得老師雞飛狗跳，絲毫不顧忌孩子的心裡有多難堪
田雨嵐的身上，有很多中國父母的影子。
他們把孩子當成掙面子的工具人，眼睛只盯著別人家的孩子，生怕自己會落了下乘
他們不敢輸，不認輸，所以孩子就成了比拼的最好籌碼。
可是，那個活在父母比較壓力中的孩子，又是怎樣的感受呢？
劇中，子悠噙著淚水，控訴媽媽說：
「我媽媽愛的不是我，而是考滿分的我。」
父母的比較，看似是希望孩子向更優秀邁進。
可是，如果連孩子真實的渴望都看不到，這樣的比較究竟是為了滿足誰呢？
長期活在被比較中，孩子會漸漸模糊掉自己的價值。
在他們心裡，只有自己足夠優秀，比別人都強，才可能得到愛，才可能配得上愛
否則，自己就失去了被愛的資格。
在心理學上，這種「有條件的愛」，會造成孩子缺乏安全感，產生自我懷疑和自卑心理。
不會有哪個孩子，可以永久地佔據第一。
也不會有哪個孩子，可以在所有賽道，都比別人技高一籌。
坦然接納孩子的不足，去愛他本來的樣子，才不會讓孩子在被比較中，丟掉了自己，迷失了方向。
情感迴避的家庭
最近，演員倪虹潔在節目中表示，自己從小到大一直活的很自卑。
年少時，她拍了一個內衣廣告，廣告播出時正好在吃飯，父母瞬間集體冷凍，沒有任何錶態。
她在成長中出現的問題，父母也很少會直接跟她溝通，要麼什麼也不說，要麼就當作沒發生過一樣。
她直言說：父母的迴避，導致我是一個特別沒有自信的人。
父母在養育過程中，採取的情感迴避和忽視，看似不傷及孩子的身體，卻會導致孩子內心永久的創傷。
對於幼小的孩子而言，得到父母的關注和回應，幾乎是孩子感受到價值和被愛的唯一途徑。
這種童年建立的親密情感，會給予孩子足夠的安全感，就像是在給打造孩子人生的地基。
地基不穩的孩子，以後長大了，哪怕看上去很優秀，內心依然會有無法滿足的空虛感。
他們心理自卑，時常否定自己，缺乏安全感，活的擰巴又不快樂。
導演姜文就曾在採訪中說起，自己最大的失敗是和母親的關係。
母親平時不擅表達情感，對他的言行很少表態。
姜文一直想去討好她，考進了中戲，母親看都不看；買了大房子，母親一次都不去住。
這種努力想要回應，卻始終得不到的缺憾，令姜文挫敗不已。
明明是首屈一指的導演，他卻自卑地說：「我的人生總有一種揮之不去的失敗感。」
在父母眼裡，自己對孩子迴避可能有許多理由，或許是因為忙，或許是認為沒必要。
可在孩子眼裡，父母的忽視卻只有一個理由：這就是自己不夠好。
這種「不好」的信念，會在孩子的心裡生根發芽，最終變成一種陰影般的存在，左右著他的未來。
習慣苛責的家庭
樊登在分享中說過一句話：孩子的自卑，來源於苛責。
父母對孩子要求很高，就會習慣性苛責，不停地批評和指責孩子。
被不斷苛責的孩子，內心能量會越來越弱，信心逐漸喪失，自卑也就開始產生了。
在這種情況下，孩子的心理健康也會岌岌可危。
前不久，公眾號「丁香醫生」發布了一篇關於一位高中女生患上抑鬱症的深度報道。
在報道中，媽媽難以理解，女兒為什麼會生病。
可當她試著和女兒聊天時，才發現自己竟然錯了那麼多。
女兒小時候不太合群，每次媽媽都會大聲訓斥：「為什麼別的小朋友都能團結友愛，你卻老愛發脾氣？」
女兒當班長，為了維護秩序，拉一個男孩出隊，媽媽當眾責罵：「不該這麼凶」
一直以來，她對女兒只會否定，要求，拒絕。
在長期的苛責和打壓下，女兒變得越來越敏感，越來越完美主義，時常把自己逼到退無可退。
而這一切，都源於內心自信的匱乏。
我們總認為，對孩子苛責，是為了他們好，所謂「發現才能進步」。
可是，活在父母否定中的孩子，感受到的只有打擊和不滿，又怎麼可能會擁有向上的動力？
心理學家魯道夫·德雷克斯說過：「孩子需要鼓勵，就像植物需要水。」
苛責不是讓孩子進步的階梯，而是讓孩子枯萎的推手
給予孩子鼓勵和肯定，才能讓孩子從內心長出自信，擁有面對一切挫折的力量。
控制欲強的家庭
有次跟朋友春遊，只見她一路上都在嘮叨5歲的兒子。
男孩玩熱了想脫衣服，她急忙給拉回去，說風太大容易感冒。
男孩伸手要抓零食，她立刻阻止，塞一盒酸奶給他，說有營養。
男孩不小心鞋帶鬆了，自己彎腰系了半天。她看到後馬上過來，一邊說著「你哪會」，一邊麻利替孩子系好。
自始至終，她沒有問過孩子一句要不要，而男孩順從的態度，也好像早就習以為常。
對很多父母來說，他們盡職盡心，為孩子操勞一切。
可這種無孔不入的干涉，卻會忽視孩子的感受，剝奪他們獨立思考的機會。
最終，孩子就會習慣性依賴父母，認為自己根本沒有能力，也很難擁有自信。
心理諮詢師李雪說：「父母控制欲的手伸向哪裡，孩子一生都將在那裡體會到痛苦。」
網上看到一位男孩的求助信。
他說，父母從小到大全方面控制著我的生活。即使上了大學，想表達自己的想法，也會被父母的道德綁架退縮回來。
他們總是逼我做事情，在無休止的吼叫和嘮叨中，每次都遂了他們的願。
最後，這位網友說：
「我的多次抑鬱測試結果顯示，都是輕度抑鬱。
我很討厭這樣的自己，易怒，暴躁，嫉妒，自卑，懦弱。」
父母的本意原是保護，可控制欲過強，最後就會成為孩子痛苦和自卑的源頭。
孩子終究是不同於我們的個體，他們有自己的想法，也有自己獨立要走的路。
父母不捨得放手，無時無刻地干涉和操縱，時間長了，孩子就會失去主導自己的自信。
這樣的孩子，就像被牽著走的木偶，沒有內在的力量，一旦失去了支撐，就很容易支離破碎。
俞敏洪曾說：
「一個自卑的人，比一個狂妄的人還要更加糟糕。
自卑，你就會害怕，害怕失敗，害怕別人的眼光，不敢去做，永遠失去屬於你的機會。」
作為父母，我們都希望孩子能夠自信，有滿滿的能量，能夠把平凡的人生，活出不平凡的色彩。
孩子的性格底色，就藏在家庭中，就藏在父母的言行里。
希望每一個孩子，都能夠免這些傷害，滋養出一顆自信而又飽滿的靈魂。
作者：安歌。新東方家庭教育（ID：xdfjtjy），傳遞專業家庭教育理念，提供海內外家庭教育資訊，分享可吸收、可操作的方法和建議。讓持續的學習成為家庭的習慣。
