一種營養餐是身高「阻長劑」，醫生：很多家長當成寶，常給孩子吃
金陽小區住著一戶外來房，這家人有兩個孩子，大的孩子跟著父母在外地讀書，小的交給家裡的爺爺奶奶照看，小的是兒子今年8歲，名字叫樂樂，這孩子很乖巧，8歲的孩子都是自己洗衣服 ，學習成績也很不錯，只是有一點讓人挺擔心的，這孩子今年8歲了，比大兒矮了一大截，要知道大兒子也就大了一歲，怎能不讓父母擔心。
孩子的媽媽說這孩子平時不怎麼愛吃飯，爺爺奶奶天天做好吃的，天天營養湯之類的就是沒辦法讓孩子長個，而且體質也是越來越差，就在上個月，這孩子身體出現了很大的問題，經常性的肚子痛，而且感冒發燒很嚴重，甚至進了醫院，到了醫院，醫生給孩子做了全面的檢查，發現這孩子體內有很嚴重的消化不良等癥狀，積食也很嚴重，醫生說這孩子肯定是飲食出了問題，一定要進行調養才行，不然孩子發育肯定會出現問題的。
一、大家認為的營養餐其實都是「阻長劑」，很多家長當成寶，常給孩子吃
1、油炸的食物
說真的油炸類的食物好吃的很，但是孩子愛吃，有些父母了解的會少給孩子吃，甚至不讓孩子吃，但是有些父母不了解認為孩子要吃就給，其實油炸類的食物吃多了，易傷害脾胃，而且對發育有影響。
2、甜食類食物
甜食尖食物是孩子的最愛，似乎孩子都喜歡吃，其實少量的糖分對孩子沒有影響，但是吃的太多對孩子健康也是有影響的，大量的糖份易造成孩子脾胃受操作。
3、醬菜類食物
醬菜類食物好吃，用來下飯是很不錯的，而且口感也好，但是像這種腌制類的食物且鹽分太大的食物，不宜多吃，特別是孩子，吃多了對孩子脾胃有一定的影響，甚至會影響發育。
二、孩子脾胃差，天天吃點它，養護脾胃，消積食，促進長個和發育
孩子如果不愛吃飯，經常性的胃口差，這樣的情況一方面會影響發育，另外一方面對長個也是有影響的，所以做家長的一定要重視，因此當家長發現孩子有這些的情況時，一定要考慮孩子脾胃健康問題，這個時候調養是很關鍵的，像猴菇蛋白鋅是天然的食療方，不僅適合脾胃的調養，而且促消化，促進營養吸收。
裡面有檸檬——酸甜開胃，促進消化;猴頭菇——健脾益胃，緩解腹脹;山藥——促進腸道蠕動，對胃黏膜有保護作用;蛋白鋅——提高孩子的食慾，打開味蕾，促進營養吸收，提高脾胃的運化能力，脾胃好自然長個快。
其中：檸檬：酸甜開胃，促進消化;猴頭菇：健脾益胃，緩解腹脹;山藥：促進腸道蠕動，對胃黏膜有保護作用;蛋白鋅：提高孩子的食慾，促進營養吸收，讓孩子營養更好，另外還能提高脾胃的運化能力，脾胃好自然長個快。
三、此外，再堅持兩點，對孩子的發育或脾胃也都有好處
1、堅持鍛煉
孩子堅持鍛煉，能促進骨骼發育，提高體質，對孩子的成長發育好處多多，有空了就讓孩子運動就是不錯的方法。
2、清淡飲食
孩子的脾胃比大人脆弱很多，日常的飲食盡量清淡，多吃易消化的食物，少大魚大肉，每頓飯水果、蔬菜、葷菜都合理搭配。
