運動，是解決煩惱、擁抱生活和自我改變的一味良藥
現在正在讀文章的你，或許是一名白領、律師、工程師、學生、老師、會計，更或者事業有成，已是單位中的領導……
每天上班、上學、吃飯、應酬，為了學業、養活自己和家庭、買房買車、升職加薪而憂心苦惱的你，是否覺得自己的生活中少了點什麼？曾經的夢想被現實打敗，你想去改變，卻找不到一種合適的方式。
當你負能量爆棚的時候，你可能需要一次運動。
通過運動你可能會打開新的生活方式，在運動中發現強大的自己。
運動會讓你發現，人生不止一種可能性，生命的內涵要豐富得多；運動會讓你學會思考，重新認識自己的身體、內心以及生活，從而發生改變，讓你活得漂亮，遇見更好的自己。
所以，對很多常年堅持運動的人來說，是對未來自己最好的投資。
運動，是一場戰役，是對平庸生活的最好反擊
我們都是背負著生活包袱前行的人，似乎都在過著有些庸常的生活，但是我們卻不甘於平庸，跑步就好像是生活中的潤滑劑，讓我們的心靈不至於在疲於應付的生活中，失去彈性而日漸枯竭。
在運動的時候，你會有暫時的寧靜，進入一片廣闊的天地，擁有屬於自己精神獨處的時刻。雖然之後還要面對生活瑣事，但最起碼你更加擁有了勇氣和力量，面對生活中的各種難題。
運動是一場和自己的戰役，是一場自己跟自己的較勁，無關他人。生活很辛苦，而熱愛運動的人，卻未曾放棄抵抗，將所有的負能量化為汗水，揮灑至腳步所到之處。
運動對於真正熱愛它的人來說，就像一顆糖，越運動越甜，同時也是對平庸生活的最好反擊。
運動，是一種自律，是對性格塑造的最好手段
自律是一件讓人很不舒服的事，但同時自律又會給人帶來想要的東西。運動也是一樣。真正熱愛運動的人，是自控能力超強的人，是行動上的巨人
越是成功的人，越是自律。自律，幾乎可以決定你的事業成功與否。一個人連自己的業餘生活都控制不了，何談控制人生。
運動，是一次重塑，是對未來自己最好的投資
身體是革命的本錢，越忙的人，越要注意身體。在百忙之中，抽出時間去運動一下，努力鍛煉好身體，讓自己成為長期持股人，這才是對自己最好的投資。
去運動，重塑一個與眾不同的自己！當你通過運動強身健體，完成了華麗的蛻變，看到變得更加陽光的自己，會有一種特別自豪的感覺。
運動，是給自己一生的禮物！
之前，看到過這樣一句話，去運動吧，哪怕去慢跑幾分鐘，也比坐著，躺著更加接近你想要的狀態。把運動堅持下去，你會感受到跑步帶來的身體變化：身體緊緻、皮膚純凈、精神滿滿，容光煥發；你會迷戀上跑步為你消去的壓力與疲憊，那是一種千轉百回後帶來的靈魂回歸。
健身和讀書，是世界上成本最低的升值方式。只有堅持運動的人，才知道運動給我們帶來了多少金錢永遠買不到的東西。
運動是解決煩惱、擁抱生活和自我改變的一味良藥，請相信，你在運動時流下的每一滴汗水，都不會辜負未來的你。
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