在夏季舉行的百公里級越野賽中，為何有人因失溫而死，經歷了什麼

5月22日，172人參加了在甘肅景泰縣黃河石林景區承辦的黃河石林山地馬拉松百公里越野賽，開跑之後，先是遭遇了大風，後是遭遇了暴雨冰雹，21人因為體溫過低而不幸遇難，這真的令人無比心痛，21個家庭也會因此而變得支離破碎。

此事件一出，不少人感到很是震驚，要知道現在正值北半球夏季，二十四節氣中的「立夏」已經過去半月有餘，炎熱夏季馬上就要到來了，如果不是近日連續多天的降雨，只怕都要熱得穿背心、汗衫了，為什麼這時還會出現失溫而死事件呢？

那麼我們就來了解一下，他們經歷了什麼樣的天氣，百公里越野賽在直徑約25公里的環型賽道中進行，賽道蜿蜒，中途有多處上坡和下坡，途徑多個山峰，賽道平均海拔2000米，需要累計爬升3500米，請注意不是一次性爬升3500米，所以此次比賽整體爬升並不高。

開賽前有風，但風力只有4至5級，算得上是風和日麗，但開賽之後，風力大增，根據參賽選手的說法，連帽子都吹走了，這可見風力至少在7到8級，天氣很快變得惡劣起來，暴雨，冰雹，還有大風，這個時候，不少圈內高手都置身於山頂之上。

知道站在空曠的野外，8級大風、暴雨和冰雹一起來襲有多可怕嗎？儘管景泰縣當日平均溫度在15℃左右，看起來似乎並不冷，但是山頂上夜晚的最低溫度低於5℃，加上暴雨和冰雹，氣溫可能降得更低，其實這還不是最可怕的，最可怕的是8級大風。

曾有科學報道稱，當實際溫度為-3℃時，如果有10米/秒大風，那麼寒冷效果相當於-20℃，因為風帶走了身體大量熱量的緣故，當風速達到18米每秒時，實際溫度-3℃的寒冷效果相當於-40℃，如果沒有遮蔽處，人的生存時間只有幾小時。

8級風風速約為17.2至20.4米/秒，可以瞬間使身體失去溫度，比如，景泰野外夜晚實際溫度為5℃，如果風速達20米每秒，那麼總體寒冷效果至少相當於-15℃，加上暴雨之後身體和衣服都被淋濕了，空氣也變得非常潮濕，寒冷效果甚至可能低於-25℃。

所以，黃河石林山地馬拉松百公里越野賽參賽選手們遭遇了極端天氣，最可怕的是大風。

知道身體失溫有多可怕嗎？

近期，有關人體研究的科學論文指出，人體溫度在逐步下降，但那都是下降零點幾攝氏度，根本不會影響到我們的正常生活，人體正常體溫還在36.5至37.5°C之間，但當人體溫度降低好幾攝氏度時，有多可怕知道嗎？甚至可能會而失溫而死，即被凍死。

在科學中根據嚴重程度，將身體失溫情況分為三個階段。第一階段為輕度失溫，身體溫度比正常體溫要低2℃左右，這個時候會出現手腳麻木、人體顫抖的癥狀，人體顫抖是一種抵禦寒冷的本能反應，產生熱量並收縮毛孔，皮膚上會出現所謂的雞皮疙瘩。

第二階段為中度失溫，身體溫度下降4℃左右，身體會出現猛烈顫抖的癥狀，肌肉開始無法控制，走起路來像喝醉酒了一樣，步伐無法控制，這主要是因為人體為了減少熱量的喪失，保證重要器官的溫度，比如心臟、大腦、肺、肝等，不斷收縮淺層血管。

淺層血管的收縮會導致手腳供血不足，沒有了營養的補充，手腳當然就會變得無法完全控制了，氧供給變少，手指，腳趾也會漸漸地變成藍色。

第三階段為重度失溫，是指身體溫度下降6℃左右，進入這一階段，身體機能大降，猛烈顫抖已經開始慢慢減少，甚至是趨向於停止，身體皮膚由於缺氧，而呈現出藍紫色，脈搏和呼吸顯著減慢，手腳基本失去了控制能力，記憶喪失，意識迷糊，甚至失去了語言能力，已經接近了半昏迷狀態，

進入到第三階段，只能說明人還勉強活著，但半隻腳已經踏進了鬼門關，這是生命的最後底線，如果體溫再繼續降低，那麼將在昏迷中死去，即便這個時候增加保溫的棉被和衣服，也很難再調節體溫，只能減少熱量流失，不能增加溫度，因為人體產生熱量能力在下降。

總結

天有不測之風雲，有句老話說得好：晴帶雨傘，飽帶衣糧，尤其是距離如此之長的越野賽，雖然看起來很刺激，但還是相當危險的，最怕的就是有著大風的極端天氣了。

即便沒有出現惡劣天氣，但還是有可能出現摔傷，蛇咬，甚至是體能耗盡等突發情況，總之做好充分準備，最後為21名遇難者哀悼。有趣有料的科學內容請關注唯一的微信公眾號：有趣探索

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