胎息小周天貫通法：可在短時間內，打通夢寐以求的小周天！
何謂通周天，近十幾年來，有通意念周天，通經絡周天，通丹道周天諸說。其「通」，的標準五花八門，「通」的方式大相徑庭，「通「的功法層出不窮。然大道至簡，茲將自己十幾年修鍊的技術訣竅和盤托出，供同道參考。
你注意到你的丹田：小腹，你的氣就從四面八方向這個地方壓縮了(都往丹田這裡來)。大家知道熱力學定理有個特點：當空氣的體積被壓縮縮小的時候，會放出熱量。所以「意守丹田」時，不斷地往裡面壓縮氣體的時候，就會感到裡面有熱感。空氣經過一定的壓縮，熱能失掉到一定情況的時候，壓力達到一定壓力的時候，就不是氣體了，變成液體了，如液氧、液氮等。當液體續續受到壓縮的時候，它就繼續放出熱量，最後凝結成晶體，如固體二氧化碳千冰等。
那麼你練功的過程也就是這麼個過程。你就向下丹田壓氣吧。壓到一定情況下，就產生了精。再壓到一定程度，把這個精調上來(腎水調上來)，心火調下去。與此同時，身體還存在著水氣向下行，火氣向上炎的過程，二氣上下一交合，成了「蒸氣」。這時候你再把這些「蒸氣」，吸收起來。吸收起來，到一定時候一冷卻，又凝成水殊降下來。這就是」甘露「下降。「甘露」降下以後，再往下走，再繼續壓縮這些東西，結成「固體」的東西，即咱們常說的「玉粟栗米」：丹。這道理與大自然的一般空氣壓縮的概念是一樣的。?
所以你在意守丹田，往裡面壓氣的時候。氣體體積變小了，就會釋放出熱量。因此，你意守丹田就會感到熱。當你將氣壓縮到一定程度，氣要向四外膨脹。周圍是腹肌，硬肌等肌肉群。這些肌肉有反彈力。氣被反彈壓回來以後，四面八方往丹田返回的反彈力的合力點就是你的丹田所在的位置。因為每個人全身的肌肉是根據每個人的身軀、生理結構，或每個人的體重、運動等情況來構成的，分布及彈性大小是不一樣的，所以合力點位置多少有點差異。所以說，每個人下丹田的位置是有差異的。
你繼續將氣往丹田壓縮時，你就會感到中間有一個集中點開始有點緊或有點跳，或者收縮，甚至感到收緊。形成了這麼個合力點。壓力如果壓到一定程度時，就會感到體內突然出現一個包。形成了這個」包「以後，這個「包」內的壓力就很大了。這個「包「內的壓力大了，它還要往外膨脹。根據一般氣體的特性，它是要衝破薄弱環節的。這團氣就會首先衝破阻力小的地方進入到經絡通道中間，這就如高壓鍋有個保險閥。當主閥被堵住了以後，鍋內壓力再助續增得很大的時候，為了防止鍋受壓爆炸，那麼人為有意地形成了這麼個薄弱環節。當壓力達到一定程度時，鍋中的蒸氣就把保險閥這個薄弱環節給頂開了，氣就從中瀉出來。氣瀉出來了，鍋內壓力就會下降。?
那麼，一個人的」周天「也是一樣。壓力增大，大到一定程度，氣就自己沿著你身體最薄弱的環節運行並把經絡的通道沖開了。沖並了以後。氣一下就到了「會陰「。尾閭這全地方是經絡拐彎的地方。拐彎的地方氣是比較難以通過的。比如用像膠自來水管子澆花你澆完花的時候想關上自來水龍頭。一看水龍頭離你站的這邊挺遠。這個時候你用什麼方法可以既不關龍頭又不浪費水呀了就是將橄膠管子對摺起來，水就不會從管子里流出來了。然後，你再走過去把水龍頭關上 「尾閭」這個地方就是因為處在拐彎處，縫睞很窄，「管璧開往往容易貼得很緊，氣通過這一關就很困難。
有時練功氣至尾閭，這個地方跳呀、熱呀、難受呀，有時」鬧心」，就是因為氣要過而過不去，在那兒盤旋。這時候你不要管，還是往丹田裡「打氣「(意守丹田)。你只管「打氣」，打礙壓力足夠到一定程度，? 「嘈！」氣把「管子」撐開，它就過去了。如果你不信的話，想一想:救火車上的救火龍頭，那是高壓水槍，如果在高壓射水的情況下，射水管子兩人一起用力往往都彎不過來。因為水流的壓力、慣性大，你想克服這個慣力將管子彎過來，是很難的。練功也是這樣：當你「壓氣」壓到一定程度時，氣就把經絡通道撐開了，撐開經絡通道以後，氣就沿著經絡通道過去了。氣一過去，氣體的體積增大，單位面積壓強就減少了。
等氣行到了背部這個地方，因為人平時經常彎著背幹活，這個地方的肌肉非常薄，往往有很多部位產生粘連。而且這個地方的「管道」(經絡通道)也比較扁細，氣到了這裡的時候，壓力已不夠，故而就頂不過去。這時候，你還是不管它，還繼續往下丹田裡面「打氣」。打到氣力足夠的時候，「嚕」又頂過去了。一頂過去，氣的體積又增大了，壓強就又減少了。等氣運行到後頭，後脖子這裡 (玉枕穴)就又過不去了。
最後就在這(玉枕)兒「鬧騰「。這兒鬧騰是最難受的。脖子酸痛、腦袋裡轟轟亂響，疼時扎針，吃中藥，按摩，用什麼方法都不管用。你反正還得老老實實坐在那 「打氣」(意守丹田)往下丹田裡送氣，送到一定情況下，你坐在那兒突然有一天「呼」的一下好像你自身什麼都沒有了。這個時候你如果吸氣的話，好像怎麼吸都行，吸半個下時，一個小時，你光吸氣就行，不用呼，好像你需要的氣永遠吸不滿一樣。你如想有意識出呼，就使勁呼！你怎麼呼，好像怎麼都呼不完，還可以繼續呼，這就是已經進入了「胎息狀態」。說明你已經通了「小周天」。
「小周天一通，必然進入胎息。」這是通周天后很關健的過程及現象。一般道家書里都講到「過三關」，咱們這裡也講「過三關」。過完三關最後必然進入「胎息」。假若講通周天時沒給你講這個胎息過程，說明他本人就沒通「小周天「。
一通了「小周天」，首先第一個感覺就是進入了「胎息「。這時你感覺到好像變得很大很大，好像沒有了似的。好像身上什麼都沒有了。你如果想體會感受一下自己胳膊在哪兒，好像胳膊腿不知在哪似的。什麼肢體位置感覺都沒有了。這個時候你就使勁吸吧。吸足了再呼，呼完了再吸，隨便呼吸，隨心所欲，特別舒服！
後有讀者按此法練習，竟在不長的時間內打通了夢寐以求的小周天。
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福生無量天尊
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文章整理 | 青玄 編輯排版 | 青素
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