給不太自信的你一點建議
知乎上有一個問題:「從小就缺乏自信,是怎樣一種感受?」
下面有一個高贊回答:
渴望得到別人的認可,很在意別人的眼光。時常覺得自己不重要,經常懷疑自己。覺得自己像個沒人愛的小垃圾,沒有安全感,也沒有成就感……
你會不會也時常這樣,覺得自信不起來,認為任何一個人都比自己優秀,又深覺無力改變什麼,陷入一種不自信的怪圈裡,不能自拔?
也許,做到以下這幾點,你也可以找回自信,餘生做最閃耀的自己。
世間所有的能量,皆來自於我們的內心。
只有自己內心強大了,才不會過分在意別人的認可。
得到別人的肯定固然是好事,但也要有自己的判斷和堅持。
要知道,只有當一個人不夠自信的時候,才渴望通過外界的認可,來獲得自我價值的肯定。
很贊同馮驥才先生說的:
「別人給的力量不能持久,從自己身上找的力量,才能受用終身。」
人生苦短,別讓自己的人生,輸在了渴望得到別人認可的執念上,要堅信自己的能量無人能敵。
人生在世,總會遇到各種各樣的不愉快。
這個時候,我們就要學會給自己積極的心理暗示,時常告訴自己,這些苦難,只不過是一時的,終有一天會過去。
凡事多往好的方向想,把此時正在經歷的苦難,當成是為了歷練自己,讓自己更加成熟和睿智。
就像一段話說的:「你相信什麼,就會看見什麼。」
當我們相信自己很好的時候,才會遇見更好的自己。
希望你也能多給自己一些積極的心理暗示,活得樂觀有生氣。
有時候,你沒有自信,並不是你不夠優秀,而是因為你沒有找到屬於自己的成就感。
不一定非要做一些多麼高難度的事情,很多小事情照樣值得我們用心去做。
做一頓自己擅長的美食,讀一本自己喜歡的書,和愛的人進行一次深度交流,帶孩子讀他最喜歡的繪本……
這些都可以讓我們獲得成就感,並且這種成就感的積累,會讓你有化腐朽為神奇的信念和力量。
成就感越高,自信心才會越足。
很多人之所以不自信,是害怕試錯之後,無力承受內心的挫敗感。
其實,敢於試錯,並且從中吸取教訓,才能找到屬於自己的道路。
在反覆試錯的過程中,自己的自信心才能一點一點建立起來。
蕭伯納說:「一個嘗試錯誤的人生,要比無所事事的人生更榮耀,更有意義。」
人非聖賢,孰能無過。
重要的不是向過錯低頭,而是在過錯中得到成長,成為一個充滿自信的人。
你是否經常覺得自己一事無成,和別人一比,內心更加自卑。
以至於到最後,給自己貼滿了負面標籤。
這不過是自己內心的不夠自信,你不相信自己優秀,也看不到自己身上的閃光點。
其實,每個人都是世間獨一無二的存在,或許不完美,但一定不會一無是處。
當你把自己身上的負面標籤撕掉,才能真正發現自己的優點。
多關注自己的長處,少與自己的短處較勁。
終有一天,你會自信地站在人群中,萬丈光芒誰也阻擋不了。
有一段話說:「你的氣質里,藏著你走過的路,讀過的書和愛過的人。」
人這一生,除了得到物質上的滿足,還應該不斷提升自己,豐富自己的內心,讓自己變得優秀且強大。
在精神上「富養」自己,才會讓你擁有自內而外的自信,遇事從容有底氣。
沒事多讀書,多出去走走,當你見過了山川湖海,內心便會更加開闊,格局也會越來越大。
你便不會再糾結於自己的自卑,而是會想辦法讓自己變得更好。
人這一生,只有內心足夠豐盈,才不畏懼任何世俗上的挑剔。
喜歡這樣一段話:「一個自信的人,首先是一個愛自己的人。內心深處對自己的接納,而不是一種偽裝,一種表面的,一種外在東西襯托的。」
只有一個人在不夠自信的時候,才會覺得,幸福往往都是別人的,與自己無關。
而此時,我們更應該好好愛自己。
早睡早起,吃一頓可口的早餐,養好自己的胃。
不過分情緒化,該哭時哭,哭夠了給自己一個微笑,依舊是美好的一天。
接受自己不完美,但也要始終相信自己值得被愛,被人愛,被己愛。
別那麼不自信了,學會愛自己,才是一個人真正自信的開始。
人生路上,不怕走錯路,就怕停在原地,給自己的人生設限。
走錯路尚且可以轉彎,而給自己的人生設限,就像是畫地為牢,白白斷送了一生的可能性。
真正厲害的人,會走出自己的舒適圈,不會讓自己走千篇一律的路。
當你敢於突破自己的固有思維,不自我束縛的時候,才會擁有不一樣的人生。
摩西奶奶曾說過一段話:「不管幸與不幸,都不要給人生設限,以免阻擋了生命的陽光。」
好的人生,從來不設限,因為它有無限接近光的可能。
《自信的力量》里有一段話:
「自信並非與生俱來,而是需要構建,這是一場需要耐心的艱難征途。
如果我們在瀕臨放棄時能夠控制自己,重回巔峰時刻,便會感受到自信帶給我們的深層快樂。」
當我們不夠自信的時候,不妨嘗試用以上幾種方法,構建自己的自信。
人生苦短,別讓自己在不自信的漩渦里浮沉。
奮力跳出來,給自己一個自信的機會,成為一個心中有力量,底氣十足的人。
作者|?看花回,一個寡言,但心裡有一片海的人。
主播|?安東尼,朝鮮冷麵下藏著一顆韓國燒烤的心。
圖片|?視覺中國
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