女人，多吃「鹼性水果」，經常吃一些，美白補水，皮膚不怕晒黑

夏季的時候，大家都喜歡吃水果，經常吃水果，對身體特別好，夏季的水果也比較多，楊梅，蘋果，西瓜，黃桃，芒果等等水果。常吃能夠滋補身體，還能使皮膚變得好，這次，小饞貓為大家分享一道水果，它就是黃桃，也是鹼性食物，常吃對身體有其他的好處，能夠促進身體代謝，還能使皮膚變白，一起來看看。女人，多吃「鹼性水果」，經常吃一些，美白補水，皮膚不怕晒黑。

如果黃桃買的多，黃桃不容易存放，很容易壞，所以，小饞貓喜歡把黃桃製作成罐頭，存放時間久還口感特別好，家人都愛吃，黃桃罐頭的做法非常簡單，在家的話，大家也可以學著製作，夏季的時候，多吃些對皮膚好，喜歡黃桃罐頭的人不妨來學習一下。

我們做這個黃桃罐頭的時候，先把需要的食材準備好，黃桃，冰糖。檸檬，清水。

黃桃罐頭的詳細做法：

1，首先，我們把買回來的黃桃處理一下，放在清水內，沖洗乾淨，黃桃切成塊狀放在容器內備用。

2，黃桃放在清水內撒上適量的鹽，浸泡10分鐘左右，然後，沖洗一下放在一邊。

3，這個時候，鍋中倒上適量的清水，把黃桃，冰糖放入鍋中，煮15分鐘左右就可以了。

4，準備一個空瓶子，一定要無油無水，把黃桃放入瓶子中，煮的糖水也要放進去。

5，黃豆罐頭放在冰箱能夠存儲，時間久也不會壞，吃起來口感特別好。

烹飪小技巧：

這道黃桃罐頭的做法，大家學會了嗎？黃桃在生活中很常見，它比其他桃子營養更豐富，黃桃吃起來很甜，口感很好，大家遇到的話不妨試一試，黃桃自身的營養也比較豐富，還有膳食纖維，多吃不會長胖，還能代謝體內的毒素，讓腸道變得更健康。

另外，黃桃中含有豐富的維生素，常吃的話能夠促進吸收，使皮膚變得白皙，而且，還能給皮膚補水，皮膚變得細膩光滑，黃桃中含有豐富的美白物質，多吃的話，夏天也不怕而變黑。尤其是女孩子，千萬不要錯過這道水果。

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