身體好不好，看你的鞋底磨損情況就知道，大部分人姿勢都不正確
健身
05-29
走路站立是我們每天都必須做的事情，雖然每天都做，但是大部分人的姿勢都不正確。不信你可以看看你的鞋底，它的磨損是一樣的嗎？左右鞋子的磨損，鞋子底各個區域的磨損程度，你會發現左右鞋子的磨損真的不一樣，鞋跟內外側也不一樣。
假如你是右腳鞋子磨損比較多，大部分人應該是這種情況，那你就是平時右腳會更用力些，如果你站立時重心會更多的在右側。你的髖自然會偏向右側。當然這種偏位只是一點點，平時也察覺不出來。
那這一點偏位對我們那哪些不好的影響？
我們的髖如果發生偏位首先會讓腹部的各器官跟著偏位，器官偏位後會影響它的內外空間，增加它的壓力，長此以往，必然造成器官功能下降，身體出現問題。
怎麼改善呢？
其實很簡單，比如你的重心在右腳，那試著讓左髖往後推，這樣左腳會立馬感覺更受力了，通過調整髖來調整雙腳的受力情況，是不是很簡單呢？
