健身塑形＋減肥＋矯正體型＋預防腰背疾病，一起體驗共振原理，喚醒深層肌肉！

有一根棒子，在短時間內火爆了全球，因為它不用跑不用跳，只要在家抖一抖，就能達到強效運動的效果。

而且堪比跑步，能讓全身肌肉都能動起來，每天抖20分鐘，讓你擁有超模般的完美身材。

當然它可不是一根普通的棒子，它是來源於德國康復領域的健身棒，又名飛力士棒，飛力士棒最早起源於德國的理療康復，是訓練本體感覺,增加動作靈敏，增強外層肌肉的?源起。

其核心原理是：通過特殊的彈性構造，以最適應?人體的振動頻率4.61Hz,深入人體對不同部位的核心肌肉，形成振動，從而達到強化鍛煉的效?果。

這樣不僅能達到快速燃脂、塑型的效果，而且還能美化你的體態強化你的肌肉，無論是健身、減肥還是產後修復，都有非常顯著的效果。

關鍵這還是至今為止，被稱為最簡單有效、便捷的核心肌肉的訓練?方式，在疫情下不能出門運動，在家全靠它，因此去年就火爆了全球，國內小紅書上抖音上各大網紅博主，也都在紛紛推薦。

只是健身棒火了，模仿的自然就多了，品質也是參差不齊，價格更是高低不等，為此我們選品部也是操碎了心，拿遍了各大品牌產品經過N多對比，最後終於找到了這款~！

多功能飛力士棒

常規款：39元 ；升級款：49元

這款健身棒整個棒身採用的是高強度的防斷玻璃纖維製成，這種玻璃纖維具有安全環保、柔韌性高、經久耐用的特性。

哪怕大幅度的彎曲也能瞬間回彈，這不僅大大增加了它的使用壽命，而且使用起來也更安全，這可是市面上普通的健身棒所不能媲美的。

毫不誇張的說，新手使用堅持不了5分鐘，練20分鐘，第二天全身肌肉酸脹。

（慢鏡頭下的健身棒）

每當你上下擺動時，它便能隨之產生高頻振動的效果，讓全身99%的肌肉纖維都參與進來，與其共振。在短時間內便能讓你達到最佳的燃脂功效，看即使是1.8的大漢用它不斷搖擺，不到1分鐘也會大汗淋漓，這燃脂效果肉眼可見。

關鍵它還不只是讓骨頭表面鬆弛的肌肉搖擺起來，就連身體深層的軀幹筋膜、腹肌，以及所有的肩部肌肉，包括結締組織，三頭肌都能得到很好的強化效果。

而且往不同方向振動，還能夠鍛煉到不同位置的肌肉。

這種鍛煉方式，是傳統運動難以觸及的，不僅減肥、瘦身效果顯著，而且它還可以極為有效地美化體態，改善駝背，對脊柱、頸椎康復都有非常好的療效。

用過一段時間你會發現身上的贅肉消失不見了，就連身體各部位的肌肉，都變得更緊緻有型，真正讓你不用跑，不用跳在家抖一抖就能達到瘦身、塑形的效果。

我們此款健身棒握感舒適，中間的防滑手把還採用了彈力十足的橡膠材質製成，不僅讓握感更舒適長期久握也不傷手，而且上面的格紋設計還有很好的防滑效果，哪怕手汗過多也不易脫落。

而且兩邊的橡膠錘，採用的也是加重加大的橡膠設計，能更好的加強反彈迴旋。

這樣製成的菲利斯健身棒，不僅更結實耐用而且震動的頻率也更高。不僅如此它的操作也非常簡單方便，每次使用時只需單手或雙手抓住防滑手把，用力上下、左右擺動便可。

不過這個動作看起來簡單，但速度一旦達不到，手中的棒子便會停止擺動，而抖動的頻率越快，燃脂、塑型的效果也就越好。

小編還特意選擇兩款供你們選擇，常規款適合新手的，升級款適合經常運動的健將。

適用人群也很廣，老年人、兒童、產後恢復女性和運動員都可以用，尤其適合長期缺乏運動鍛煉的，辦公室人群和亞健康人群。

每周兩到三次，每次10-15分鐘，即可達到滿意效果。用過一段時間你會發現，不僅贅肉消失不見了就連體態都變得越來越美，整個人都精神陽光了，馬甲線、小蠻腰偷偷露出來，在這個夏天你也能自信地展露出傲人的身姿。

真的沒有什麼運動器材能比這更全面鍛煉的了，關鍵在今天這款質感十足的菲利斯健身棒性價比還超高！

多功能飛力士棒

常規款：39元 ；升級款：49元

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！