男孩近視半年增長近200度，這些兒童視力殺手家長不得不防！
近日，福州一男童小新因視力突然嚴重下降去醫院就診，檢查發現，不到半年時間，其近視度數增加了大約200度。家長疑惑不解：孩子平時也注意用眼健康，手機、電視都防住了，到底怎麼回事呢？
檢查期間，醫生注意到小新手上帶有電話手錶。醫生指出，雖然電話手錶的屏幕比較小，但也屬於電子產品，孩子在玩電話手錶的時候，眼睛容易一直盯著屏幕，使得眼睛疲勞，如果久不眨眼或休息，眼睛就容易近視，如果已經近視，就容易度數加深。那麼，兒童哪些情況容易出現視力問題?
1、眯眼看物，需檢查孩子視力問題
對於兒童視力，比較常見的視力問題包括近視、弱視、遠視、散光或斜視，許多小朋友都易出現此類問題。而且，不管是近視、遠視、散光、弱視都是屬於屈光不正，其結果就是小朋友看東西不清楚，最常見癥狀是眯著眼睛看東西，或者是眯著眼睛湊前去看東西，看電視越跑越前，做作業腦袋越來越低等。如果家長發現小朋友看電視或做作業的姿勢不正確時就必須關注，要開始幫孩子檢查視力。
2、父母高度近視可遺傳給孩子
近視是有一定遺傳因素，這在近十年中有過一定研究。最新數據表明，如果父母雙方都有高度近視情況(大約600度以上)，那麼他們的孩子患近視的風險比普通孩子高6.5倍左右，散光同樣會有一定的影響。不過還要看後天因素的影響，先天因素只是一個方面。
3、長時間使用電子產品導致用眼過度
節假日期間，孩子由於缺乏家長的看護，就喜歡一整天對著電視、電腦、手機、iPad等這些電子產品，盯著屏幕時間過長肯定會對視力有一定影響。研究顯示，人們在這期間的眨眼次數會減少近70%。眨眼次數過少，會造成眼睛酸澀和刺痛。同時，在屏幕上閱讀會讓眼睛工作起來更為費勁，因為數字化的圖文是由微小的點形成的，並不像印刷頁上的實體字元那樣清晰。久而久之，會讓閱讀者患上「數碼眼疲勞」，出現視力下降和視物模糊等。
家長該如何引導孩子如何正確愛護眼睛呢？
1、愛眼護眼，從均衡飲食開始
首先，飲食要均衡，不要挑食，多吃新鮮蔬菜、水果，尤其是一些酶類的，含有一些葉黃素、藍黴素和花青素。葉黃素對眼底的視網膜發育比較好，藍黴素和花青素有利於調節睫狀肌，所以建議小孩子多吃含有葉黃素和花青素等這些食物，還有酶類的水果如草莓、藍莓也可以。
2、做運動可預防視力問題
有效預防視力問題，就要多做一點戶外活動。如戶外地跑、玩、跳、或者打球。打乒乓球、羽毛球，這些小的球類都可以鍛煉眼睛功能。
3、培養良好用眼習慣
看書時間過長，周圍光線不好同樣是會損害眼睛;此外，不正確坐姿也會對孩子視力形成影響，建議書本要離眼睛一尺，胸口離桌子一拳頭。
視力是我們體感中非常重要的一部分，視力不好對生活的影響是非常大的，戴不戴眼鏡都會帶來不便，家長平時一定要多注意引導孩子養成良好的用眼習慣。
