盛夏開空調，救命還是要命？
這還沒入伏，悶熱難耐的桑拿天兒都已經讓很多人感慨：空調真是救命神器！可是，也有些人因為吹空調，竟然住進了重症監護室！原來，這都是空調換熱片黴菌超標惹的禍。此外，很多人因為空調使用不當，還得上了「空調病」。究竟是救命還是致命？看來要想用好空調，真不是簡單按一下開關那麼簡單。
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01
選對用對
空調病完全可以避免
大家應該都聽說過「空調病」的說法，但其實它並非是指某一種具體的疾病，而是指長期處在空調環境中工作和生活的人，出現的頭暈、頭痛、食欲不振、上呼吸道感染、關節酸痛等多種癥狀，也叫空調綜合征。導致空調病的主要原因有以下幾點：
1、空調溫度調的太低。長時間待在空調溫度較低的環境中，會導致關節、腰腹受涼，建議在使用空調的時候，溫度設置最好不要低於26℃。
2、冷風直吹。除了溫度要設置適宜之外，如果直對著空調出風口，讓冷風直吹人體，時間一長也會引發關節酸痛，鼻炎等疾病。
3、吹臟空調。空調使用一段時間之後，不但會積累很多灰塵，還會滋生細菌。3年不清洗的空調，比馬桶要臟60倍，而吹半小時臟空調裡面出來的「臟風」，等於在重度霧霾中行走16小時，會引起鼻炎、咳嗽等呼吸道疾病。
4、長時間待在空調房。相對於中央空調能夠提供室外新風，大多數家用空調沒有新風功能，長時間待在空凋房，由於缺乏新鮮空氣，會導致人體出現不適感。
難道說，我們只能在「忍耐高溫」和「空調病威脅」之間二選一嗎？其實，空調病並非無法避免。隨著科技的發展，上述問題已經被國內很多主流空調企業解決掉了。目前市場上銷售的許多空調已經具備自清潔除菌、56℃高溫除菌、雙極離子除菌或深紫外線除菌等一系列自清潔功能，而我們只要在使用的時候採取正確的「姿勢」，就可以讓空調病遠離。
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02
一年兩次清洗換熱片
需請專業人員操作
有些朋友可能會說，家裡的空調是幾年前購買的，屬於比較老式的基礎款，沒有自潔功能，難道只能拆了換新的？其實，擔心空調吹出的風不幹凈，只需要把換熱片清潔乾淨，就可以很大程度上解決這個問題。
空調換熱片是空調製冷制熱重要的零部件，換熱片是所有空調內部必不或缺的，它是利用「製冷劑冷凝液化放熱、蒸發氣化吸熱」的原理，與室外換熱器進行冷熱交換，從而達到製冷制熱目的。由於換熱片上面經常有冷凝水附著，潮濕的環境容易附著大量灰塵、細菌、黴菌。空調在運行時，細菌會隨著吹出的風迅速傳播、蔓延至整個房間，尤其對母嬰、兒童、老人這些免疫力低、抵抗力低下的人群最為不利。
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對於不具備自潔功能的空調，如果能在每年夏、冬季使用之前各清洗一次，或者至少在夏季使用前做一次深度清潔，就可以把附著在換熱片上的髒東西清除乾淨，從源頭保證空調風的潔凈度。不過，這個工作需要對空調的結構和運行原理有一定的了解，所以不建議大家在家裡自己操作，還是應該請專業服務人員使用專業設備完成清洗工作。
03
室溫降下來就關 熱了再開
這樣是省電還是費電？
開空調除了要避免空調病的威脅之外，還有一個問題就是——費電。很多比較節約的人，會在室溫降下來之後就把空調關了，等實在太熱了再打開，覺得這樣能多少省點電費。然而，事實的真相卻是：24小時一直開著空調比一會兒開一會兒關更省電！
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為什麼這麼說呢？首先，由於空調在啟動時的瞬時電流往往較大，如果反覆啟動，耗電量會相應增加，同時不利於空調的保養，對空調造成損害，影響空調壽命。而且，現在一般家庭使用的空調基本都是變頻空調，溫度維持在設定溫度上，壓縮機轉的很慢，反而長時間開啟更省電，人體感受也更舒服。
04
夏天空調溫度設多少度最佳？
待在空調間需要注意這些問題！
從健康的角度來考慮，夏季使用空調時的建議設置溫度為26℃，這樣不僅不易引發身體不適，而且也比較省電。大家還要注意，從很熱的室外進入室內，別急著立刻打開空調「爽」，而是應該先緩一緩，讓身體機能有所平穩後，再打開空調。
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此外，如果長時間待在空調間，以下幾點注意事項也不能含糊：
1、避免冷風直吹，建議把吹風口調至上吹或平吹，因為冷氣會自然下沉，這樣吹空調更舒適。
2、多開窗通風，建議每隔2-3小時給室內通風一次，每次通風10-15分鐘，保持室內空氣流通。
3、空調內部蒸發器定期清洗，建議每年清洗空調2~3次，保證吹風乾凈。
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在炎熱的夏季，空調是提升我們生活質量不可缺少的好夥伴，只要注意正確的使用方法，選擇合適的產品，就可以避免空調病的產生。最後提醒大家一句，如果家中的空調已經是超期服役的產品，建議還是及時更換比較好。
作者 | 姚 鶴 中國家用電器協會消費指導部主任
審核 | 秦宗民 中國製冷學會委員 高級工程師
本文經授權轉自「科學闢謠平台」（ID：Science_Facts）公眾號。
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來源：科學闢謠
編輯：fiufiu
