鼻炎作為一種常見病，可分為多種類型，其中過敏性鼻炎、慢性鼻炎和萎縮性鼻炎更為常見，這些類型的鼻炎反覆發作，影響較大。而且隨著秋冬的到來，天氣開始變得非常乾燥。在乾燥的環境中，鼻腔很容易感到不舒服。

此外，早晚天氣寒冷，許多過敏性鼻炎患者由於沒有及時保暖，也很容易生病。很多鼻炎患者早上起床時，經常流鼻涕和打噴嚏，這還嚴重影響了他們的生活和工作。那麼，在秋冬季常見的可以引起鼻炎發作的病因有哪些呢？我們又該如何改善生活中鼻炎的癥狀呢？這篇文章來帶大家一起了解。

在秋冬季常見的引發鼻炎的病因

1、 暴露在過敏原下

進入秋季之後，空氣中出現大量過敏原，如塵蟎、各種花卉，以及空氣中微生物、病毒、細菌等的擴散和生長。而鼻腔吸入這些物質就很容易誘發過敏性鼻炎的複發。最常見的臨床癥狀就是是打噴嚏、流鼻涕、鼻子癢等。而且也有相關文獻表明，秋季是過敏原全年增長最多的季節。因此，此時也是過敏性鼻炎的高發期，要注意預防。

2、 氣候變化

在秋冬季，氣溫急劇下降，天氣寒冷乾燥。一旦鼻腔受到冷空氣的襲擊，鼻粘膜就很容易乾燥和致敏。而且早晚受冷空氣刺激，還會引起鼻腔發炎，導致鼻炎的發生。

3、 疾病影響

耳、鼻、喉緊密相連，一個器官患病，很容易引起其他器官的併發症，進而影響身體健康。例如，扁桃體炎、咽炎和中耳炎等，會由於病理變化而擴散，然後炎症的傳播就會影響鼻腔的健康，導致鼻炎發作。

想要跟鼻炎說「拜拜」，中醫教你4個小妙招，堅持做

1、 堅持運動

過敏性鼻炎患者機體免疫力低，抵抗細菌和細菌侵襲的能力較低，很容易發生過敏反應。如果想改善自己的狀況，建議每天至少鍛煉半個小時。這是因為運動可以增強身體素質，提高免疫力，幫助身體有效抵抗外來病原體的侵襲，從而降低患病的可能性。

而舞蹈、有氧運動、瑜伽等都是很好的運動，也都可以在家裡進行。此外，我們也可以選擇戶外慢跑，這也可以使我們的身體出汗，提高自身免疫力，並幫助我們更好地抵禦疾病。

2、 遠離過敏源

如果發生過敏性鼻炎，最重要的是遠離過敏原，因為過敏性鼻炎是患者接觸過敏原後，過敏因素從而導致的過敏性鼻竇炎複發。如果經常注意遠離過敏原，這將大大有助於預防和改善過敏性鼻炎。

因此，在緩解過敏性鼻炎的過程中，最重要的一步是避免接觸過敏原，並控制飲食，這將大大有助於改善過敏性鼻炎，防止過敏性鼻炎惡化。

3、 生理鹽水洗鼻

鼻腔沖洗是預防鼻炎最有效的方法之一。將生理鹽水注入洗鼻器，使用時，靠近洗臉台，把頭轉向一邊，將洗鼻器插入上鼻孔末端，低下頭，張開嘴。呼氣時，握住沖洗球，用生理鹽水沖洗鼻腔。

此外，用生理鹽水清洗鼻腔還有助於保持鼻腔濕潤，保持鼻腔清潔，避免鼻塞，促進鼻粘膜纖毛功能的恢復。但是用生理鹽水清洗鼻腔時，注意使用醫用生理鹽水，不要自行配製生理鹽水，以免污染鼻腔造成傷害。

4、 合理用藥

中醫認為，大多數鼻炎患者主要是由體虛引起的。為了更好地解決鼻炎問題，最好的辦法應該是固本治療，從而從根本上更好地預防鼻炎的反覆發作。中醫臨床常用宋代嚴用和《濟生方》裡面治療鼻部疾病的良方 「蒼耳子散」，現代中醫改良方製成的中成藥鼻淵通竅顆粒。

「組方」黃芩、薄荷、麻黃、辛夷、蒼耳子、丹參、生地黃、天花粉、茯苓

「藥理」疏風清熱，宣肺通竅

「主治」用於鼻炎、急鼻淵（急性鼻竇炎）、過敏性鼻炎等，證見：前額或顴骨部壓痛，鼻塞時作，流涕粘白或粘黃，或頭痛，或發熱，苔薄黃或白，脈浮

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！