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減肥從未如此簡單不良的飲食習慣是導致肥胖的罪魁禍首。下面幾點是生活在都市叢林的現代人最常見的生活習慣，改掉這些習慣，你的減肥生涯將邁出一大步。愛吃...

大家好呀，我是九姑娘~先給你們分享一個好消息：再過兩個星期，就是國慶大長假了，所以再堅持一下，很快就能放假了！！不過在國慶到來之前，我們還是要先把中...

養狗除了能增加運動量以外，還能幫你控制飲食。畢竟，歡迎保存圖片並轉發到朋友圈帶你的小夥伴一起變瘦今天的你有比昨天更瘦一點嗎？如果有，請點下「在看」...

要說有一種食物，喜歡的人愛的要命，不喜歡的人避之唯恐不及，你想到了什麼？臭豆腐？榴槤？螺螄粉？今天，即刻君要說的，是——大蒜！大蒜，真的有養生節目說...

我已委託「維權騎士」為我的文章進行維權行動。免責聲明：以下的文字，不做任何醫療建議，只做信息分享，請在專業人員的指導下進行。請隨意轉發到朋友圈，如...

減肥從未如此簡單如果你也正在遭受換季帶來的肌膚問題，聽我一句勸，先別急著看醫生，往臉上擦一大堆的激素類藥膏。最好的辦法，就是給肌膚做減法，只用天然...

減肥從未如此簡單對於長時間在辦公室久坐的朋友們來說，是非常容易導致腰腹部、臀部、大腿的贅肉堆積，嚴重影響到職場的形象。辦公室坐著怎麼減肥？下邊瘦編...

減肥從未如此簡單做一個永遠18歲的少女，最重要的事情是什麼？嗯，減肥沒錯;對對，美白也很重要;是滴是滴，防晒是全年功課......千萬不要忘了還有脫毛吖！！!...

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對於女孩子來說都是希望體重不過百的，這樣會顯得精緻，整個人都非常有氣質，也散發著優雅和魅力，習慣了130斤，當體重達到了120的時候你會發現自己變輕了，...

很多人在年輕的時候並不是很胖，但是到40、50歲的時候就開始發胖。而且無論飲食還是活動方面似乎沒有什麼明顯的改變，但是身體卻開始發福了，這就是為什麼很...

有很多朋友早午餐都吃一半，晚餐只吃水果甚至不吃，而且還要運動，卻絲毫沒有變化。怎麼會這樣？1.體重無變化這種方法不單單消耗的是脂肪，而且還會增長身體...

大家好，祝大家中秋快樂，每逢佳節倍思親，我也回家和家人團圓了。每逢佳節，我總是忍不住叨叨幾句大家不愛聽的。盡量少吃點加工食品，如果收了很多月餅、點...

經過了一段時間的跑步，有的人滿心歡喜的以為終於可以瘦下來了，可當自己站上體重秤的時候，現實的數字才無情的打了臉，依然保持原有體重不變！其實，跑步能...

大家好，我是九姑娘~我先來懺悔，昨天實在沒忍住誘惑，結結實實吃了頓中秋大餐。早上開局是流沙蛋黃白蓮蓉，下午三點磕了塊冰皮抹茶味，晚上有家裡的中秋大餐...

減肥從未如此簡單好久沒敷面膜了之前某款面膜過敏好久害我產生陰影久久不敢敷片狀面膜，台塑生醫的面膜是之前同事狂推好用一起團購的面膜，很多各大通路購買...

減肥從未如此簡單有人認為只要是面膜都可以補水，差別並不大。但其實不然，敷面膜很重要，敷對面膜也很重要！市面上能夠火爆的產品，都是以擁有優良品質為前...

減肥從未如此簡單在你的朋友圈，永遠存在兩種讓你嫉妒不已的女人前者你這一生都無法企及但後者，相信小編，你看了今天的文章後，也可以做到，甚至還有可能超...

減肥從未如此簡單減肥，是貫穿我生活的一大主題。踩過無數坑之後，也遇到了一些健康的瘦子，無一例外的都是愛健身又顯年輕的美人，在她們的帶領下，我總算有...

減肥從未如此簡單好好睡覺真的是一件很難的事。相信不少人都有過這樣的經歷，好不容易結束一天的辛苦工作，洗過熱水澡，只想深陷柔軟的被子里。明明困得眼睛...

減肥從未如此簡單今天和大家分享一套瘦腿瘦臀瑜伽，讓瘦身不再是那麼遙不可及！每天只需10分鐘，就可以使你擁有細長的雙腿和迷人的翹臀，完美身材唾手可得！...

減肥從未如此簡單化完妝的你，皮膚水嫩毛孔收細小、臉蛋精緻但是卸妝後要是像這樣的話不過我覺得還是得把斑點去掉才是重中之重！偏偏色斑又是美白中最難解決...

如果你是健康成人，仰卧和右側卧是最好選擇。如果你患有疾病，下面的睡姿更適合你。110種疾病的專屬睡姿01 鼻部疾病：分情況鼻中隔偏曲和鼻息肉的患者，應向...

減肥從未如此簡單中秋節又到了小編來了帶著『『如何吃月餅不會胖』』的乾貨來了！呸！沒有什麼月餅是吃不胖的~如果有， 那都是為了應付中秋話題任務但今年中...