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谷降堂」系列產品，是針對「糖尿病人群」研發的純穀物製品，解決了糖尿病人群，不敢吃、吃不飽、血糖降不下來的困擾。中國衛生部2017年的統計數據顯示，我國...

水是生命的源泉。人體的含水量約佔65%，可以說人就是水做的。中醫認為水能補陰、養陰，是滋陰生津的第一天然食材，並將喝水視為人的第一養生法。喝水看似是件...

每天都在使用牙齒，天天把保護牙齒掛在嘴邊，然而，你真的知道如何保護牙齒嗎？你對牙齒是否也有以下認知？1．不吃糖就不會蛀牙？現在大人們都會跟小孩子說不...

現代人工作生活壓力大，對身體的小問題又不上心，出現大毛病則悔之晚矣。如果你有以下癥狀，可要小心了，這些說明你腎虛!打哈欠哈欠連連，經久不止。打哈欠是...

節假日都是團聚的日子，家家設宴慶祝團聚，家宴上免不了大魚大肉，不少人在節日里暴飲暴食，這些行為都不利於健康，即使節假日也要講究健康養生。中秋過後，...

公 益 日 記粉絲委託無償發布【心得】10年失眠崎嶇之路，失眠方法曝光！共同關注這個公眾號的老師們，大家好！自從分享過一篇《10年失眠，我終於成功了!》之...

中醫免費課聽名老中醫治病養生百萬人都在關注的大號總有人說，「我心臟不好」、「我關節不好」、「我眼睛不好」……那你知道嗎，其實我們身體每個器官，也有它...

中醫免費課聽名老中醫治病養生百萬人都在關注的大號平時大家都說，要多多運動，有助於身體健康，但是大家不知道，不科學的健身方式，反而會更加危害健康。這...

歡迎進入中國養生健康網隨著生活水平的提高，人們越來越重視飲食合理化，防止飲食中膽固醇和脂肪的過多攝入。因為攝入過多或會引起高血脂、動脈硬化、冠心病...

春節臨近，各種吃喝應酬明顯增多，一桌桌雞鴨魚肉、山珍海味，看到這些華麗麗的菜，好多人管不住嘴，顧不了胃，一頓又一頓猛吃，海量吃肉、海口喝酒。對於痛...

中醫認為，高血壓、糖尿病、頸椎病都要重視自調自解，以下這7個簡單手法，學會堅持做，消病很有用！一定要轉給爸媽！中醫手法演示一、趕走高血壓取穴：位於耳...

冬季寒冷手腳容易裂口尤其是中老年人這些方法也可以教給老人傳達自己一份孝心第1招：手腳裂口一招搞定冬季皮膚脂分泌少，皮膚乾燥粗糙，手腳裂口，嚴重的裂出...

水是人們生活中最常見的物質，它對人類的重要性不言而喻。人體的百分之八十都是由水組成。畢導含水量示意圖正因如此，生活中關於水的謠言變得非常多，什麼水...

臉嘛，每天都要洗的，是但你洗臉的方式不一定正確因為小編我最近就發現我這二十多年來， 洗錯了臉。熱水和冷水，哪個洗臉更好？實際上，洗臉水溫與人體皮膚表...

油我們每天都會吃你的油吃對了嗎怎樣吃油才健康不吃、少吃、多吃油都不對中國有句老話——「油多不壞菜」。人們炒菜時，常以為油放得越多越好。近年來很多人意...

腎為先天之本，脾胃為後天生化之源！枸杞生精、補腎、護肝，增強人體造血功能。枸杞蜂蜜護膚美容，滋補肝腎，提高人體免疫力，營養價值更高。枸杞全身是寶，...

冬季是最容易乾燥上火的。一不小心又上火了，咽喉腫痛，吃不下睡不香。教你幾招小食材減輕病痛.咽喉腫痛冰糖燉梨食材：雪梨1個、冰糖適量做法：1、雪梨洗凈，...

今天教大家一個小妙招，晚上睡著覺就保護腦血管、頸動脈，幫助避免夜晚突發的腦血管問題，方法很簡單只需我們買兩斤黃豆，一起做個黃豆枕頭。黃豆枕頭真有這...

人們常說：天不怕，地不怕，就怕動脈硬化。動脈硬化是近幾年來我國頻發的一種血管病，在早期很難察覺，但是一旦發作，造成的後果將很嚴重，甚至會導致死亡的...

簡單的生活|健康的生活如何預防大腦老去？皮膚老了，會出皺紋、長老年斑，頭髮老了，會慢慢變白，這些我們都能看到；但是，大腦老了、萎縮了，如果不是去醫院...

第二掌骨橈側中點處第1/2掌骨間合谷穴取穴說明用最簡單的方式給予你最好的呵護穴位主治身熱、頭痛、眩暈、目赤腫痛、咽喉腫痛、耳聾、失音、牙關緊閉、痄腮；...

輸肩周炎暗算老年人按摩【陰陵泉穴】可治療肩周炎！隨著科技的不斷進步，電腦手機等電子設備越來越普遍，甚至老年人也學會了用智能手機。經常使用手機電腦的...

吃橙子 不上火！SweetQuestion1怎麼挑選橙子？ 買橙子特別是臍橙要選正常成色，看錶皮的皮孔，好橙子表皮皮孔較多，摸起來比較粗糙，而質量不好的橙表皮孔較...

xià rì zhī gē. ~..水果新吃水果煮熟更營養水果富含多種營養成分口感對人體也有益冬天水果怎麼吃更有營養？水果煮熟了吃不僅能防寒涼還能為中老年人增加養生...