三九天要對自己「嬌」一點保健時報記者 燕聲《黃帝內經素問·四氣調神大論》云：「冬三月，此謂閉藏。水冰地坼，無擾乎陽，早卧晚起，必待日光。使志若伏若匿...
早上鍛煉可防癌近日一項發表在《國際癌症雜誌》的研究中，來自西班牙巴塞羅那全球健康研究所領導的研究團隊發現，每天早上8~10點間進行有規律的鍛煉將有利於...
高血壓防治必備知識之十五——熬夜對血壓的影響現代社會生活節奏快，壓力大，尤其是中青年人常常忽略自己的身體，生活習慣不健康，應酬、熬夜已經成為一種十分...
