四十不惑，健康最重要。一個人的健康與長壽，60%取決於自己。因此，40歲後，機體加速衰老時，要格外注意養護身體。40歲前，往往仗著自己年輕，不重視健康。沒...
勤儉節約，是傳統美德。但是，在食物上，一定不要「太節儉」。有些食物，要儘早扔掉，以免威脅生命健康。59歲的謝女士，家中條件不是很好，平時十分節儉，發...
心臟有多重要？這麼說吧，你的心臟不跳動了，那你離死亡就很近了。當心臟停止跳動時，心臟會停止血液供應，腦細胞內殘存的氧氣及營養物質僅能夠維持1-3分鐘，...
尿毒症是腎臟衰竭的終末期，按說應該是一種十分嚴重的疾病，應該會帶來十分明顯的不適表現。但事實上，許多尿毒症患者發病時癥狀並不明顯，甚至不痛不癢，自...
血管，是人體器官組織輸送營養和氧氣的重要「管道」。血管，對於人體器官組織來說，是像家中的水管一樣，是不可缺少的部分。但是，血管也和水管一樣，用的時...
蒲公英，俗稱婆婆丁，又稱黃花郎、黃花地丁、穀穀丁、蒲谷丁等。它是一種隨處可見的小野菜，尤其是在東北，野生的蒲公英，尤為常見。實際上，蒲公英是「葯食...
清早起床後，你是否會有這樣的情況發生？感覺口乾，有苦味，甚至哈氣之後，有一種異常難聞的味道！這其中，有一部分人，在刷牙後，得到了改善，基本屬於正常...
不論男女，都一直在追求長壽的道路上。然而，長壽這事，男性，是名副其實的「弱勢群體」。調查數據顯示，相對於女性，男性平均壽命差不多要短5-10年。這其中...
肝臟，是我們人體非常重要的器官，一旦肝臟出現故障，便意味著我們的健康出現問題。提到肝臟疾病，很多人會說，肝病太不容易發現了，癥狀隱匿，不痛不癢的。...
隨著生活水平的提高，我們的物質生活也得到了很大的改善，而改善最大的，莫過於我們的飲食。這些年，人們在「吃」上，可謂達到了飛躍式的進展，天上飛的、水...
任何一個女人，都害怕自己老去。無論她身居高位，還是平民百姓，即使她曾經如花一般貌美，也不願面對花兒慢慢的凋零。所以，很多女性朋友，很早便開始了「抗...
能眠者，能食，能長生。睡眠，對於人類生命來說，尤為重要。人生三分之一的時間，基本是在睡眠中度過的。而睡前，是養生的黃金時間，養成一些好習慣，可助力...
經常會聽到有人說，「我都要被氣死了」！事實上，人，真的是會被氣死的。這是因為，生氣所引起心律不齊的心電圖比一般心律不齊來得更加混亂，也更加不穩定，...
肺，主氣，司呼吸。良好的肺功能，是長壽的基石。然而，肺部，又被稱為「嬌臟」，易受病邪侵害。肺，40歲後，開始衰老，改掉一行為，堅持二個勤，做好三件事...
血管，被稱為「生命的蠟燭」。血管內壁光滑，血液在其中，宛若奔流不息的河流。一旦血液粘度增加，則會影響血液流速，致其流動減緩，甚至形成「血栓」。而血...
小雪今年27歲了，和這個年紀的很多女孩不同，小雪是個愛喝酒、愛吃肉的女漢子。小雪是做櫃員的，平時的工作很枯燥，早晨進辦公室就開始對著電腦，一坐坐一天...
人的肝臟大部分位於右季肋部及上腹部，小部分位於左季肋區，上界在右鎖骨中線平第5肋，上部緊貼膈肌，與右肺和心臟相鄰；下面與胃、十二指腸，結腸右曲相鄰；...
近年來，心梗這個詞出現的頻率越來越高，不同於其他心腦血管疾病，心梗最常發生的，並不是老年人，而是飲食不佳、生活勞累的中年人。老張今年45歲了，老爹老...
23歲的小黃（化名），躺在病床上，無法相信自己得了腸癌！根據小黃講述：最近一年多，每次排便都帶血，但他也不是很在意，只覺得痔瘡發作了。直到這幾天，常...
肝者，將軍之官。中醫認為，人之衰老，肝為先導。人體的衰老，除了外在表現，內在器官也會老化。那麼，人體的肝臟，在什麼時候開始衰老呢？又該如何養護肝臟...
