女人常做這些事，不僅身材難看，還不好生孩子

文|好孕姐

民間說法「屁股大的女人好生養」，這裡的屁股大不是說脂肪而是說骨盆，骨盆直接關係到寶寶的分娩，一般骨盆越大，順產也越容易。骨盆越小，就越不容易分娩，而且骨盆不僅關係著女性的生育，還和身材有關，擁有良好的骨盆會讓女性身材看起來更加的風致風度。想要擁有好的骨盆，這些壞習慣要儘快改掉的。

常翹二郎腿

女性常翹二郎腿不僅不禮貌，而且翹二郎腿還會將骨盆整個向後拉，肚子反而向前凸，重心轉移到尾底骨，導致骨盆和髖關節長期受壓，骨盆不知不覺就發生了歪斜。正確的坐姿是重心放在坐骨結節上，會讓你感覺身體特別的放鬆、舒適。

太用力夾緊大腿

女性穿裙子有點不舒服就是坐座位的時候，為了防止曝光就用力夾緊大腿，這樣會使大腿內肌肉太過緊繃，長期如此就讓肌肉彈性疲乏鬆弛，繼而影響骨盆。如果你是穿裙子坐座位，請將雙腿自然張開，膝蓋向前即可。

常穿高跟鞋

高跟鞋除了增加了身高，也確實能讓女人擁有了更加迷人的風采 ，但是高跟鞋會使女性的身體傾斜，增加腿和骨盆的負擔，長久如此就會出現骨盆移位、子宮前傾等問題。盡量不要經常穿高跟鞋，如果實在需要就選擇3厘米左右的高度，穿著走路不要超過2小時。

習慣跪坐在地板上

坐在地板上比坐在椅子上更容易導致女性骨骼發生扭曲，特別是兩腿向外彎曲的跪坐方式，很容易使骨盆發生變形。

喜歡睡軟床

人有三分之一的時間是在睡眠中度過的，可是選擇床墊並不是說越軟就越好，床墊過軟會使人的身體下墜，引起骨盆歪斜，太硬也是如此。理想的床具要軟硬適度，仰卧時身體曲線與床墊完全嵌合。

如果你感覺自己的骨盆有問題，可以做這個動作預防、糾正，坐在地上把雙腳打開，把左腳彎曲折進來，右腳保持伸直，右手抓右腳腳踝。左手放在腦後，接著慢慢地往右邊彎曲，停留大約20秒。左右交換做。

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防輻射服真的能防輻射嗎？感冒了必須死扛著一定不能用藥嗎？唐篩這麼可怕還要不要做？醫生，我看到吃的想吐怎麼辦？孕前做了這些事情，孩子還能要嗎？孕期可以xxoo嗎？胎兒長大了媽媽肚子里的器官都去哪裡了？

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