父母爭吵對孩子傷害很大，你如何化解

（作者：魯稚）

父母是孩子的養育者和保護者，是權威和安全的象徵，父母一旦在孩子面前失去尊嚴，就不僅是自己失去臉面，對孩子來說也是一次嚴重的創傷。

糟糕的是，很多失去尊嚴的情況恰恰就發生在家人的爭吵中，發生在孩子眼面前。當夫妻中的一方受到另一方攻擊和羞辱時，一旁的孩子也同時受傷。

由於孩子對父親和母親都是愛的，不願公然去恨其中一個，也不能公然去同情另一個，他的內心會非常內疚、無助。而夫妻爭吵中的相互指責、貶低，更會給無法判斷是非的孩子造成迷茫和焦慮。父母的權威形象被毀掉了，他不知道還能不能信任父母，不知道該聽誰的，也不知道下一刻還會發生什麼。

父母在爭吵或者冷戰時，家庭籠罩在恐懼、壓抑的氣氛中。但孩子並不知道這背後的原因，也不理解大人之間微妙的言語，看到父母陰沉的臉，不知道他們到底怎麼了，有時會以為自己做錯了什麼，成天提心弔膽。

常年生活在這種氣氛中的孩子，人格極易扭曲。離異或單親家庭的孩子為什麼比較容易出現心理問題，並不只是親情的缺失，更為主要的是，這樣的家庭通常會伴生著更為複雜的關係，容易生出更多的衝突，使孩子內心陷入混亂和不安。

由此可見，即使是表面結構正常的家庭，如果內部關係不和諧，孩子也很難有健康的精神世界。

夫妻來自不同的原生家庭，有不同的成長背景，在性格和價值觀上必然存在差異，家庭內的矛盾和衝突不可避免。夫妻爭吵很正常，很多時候爭吵也是交流的一種方式。但如果爭吵嚴重傷害到對方的感情，就會成為包括孩子在內的整個家庭的災難性事件。

那麼，怎樣才能把夫妻爭吵對孩子的傷害降到最低呢？

第一，不要當著孩子的面爭吵。物理隔絕是最有效的方法，只要爭吵發生，只要孩子看到，影響無論如何都是有的。但這並不容易做到，因為爭吵往往是突發性的，很難有「有預謀的爭吵」。爭吵一旦發生，說明情緒已經失控。情緒既已失控，就很難考慮到孩子。所以，要做到不在孩子面前爭吵，最好是防患於未然，孩子在場的時候，不要談論容易引起爭議的話題。爭吵的苗頭剛一出現就要立刻打住，至少夫妻中有一方要有這樣的氣量。

第二，對事不對人。爭吵往往是由對一件事的爭論開始，當爭論上升為爭吵時，夫妻中理智尚存的一方一定要提醒對方，爭論一件事是為了解決這個事，而不是為了分清誰對誰錯。分清了又能怎樣呢？沒有誰要受到懲罰，家庭不是法庭，沒有誰必須為一個事情的後果負責。一個家庭出現任何問題大家都要共同擔當，把事情解決好，而不是推卸責任，把自己撇清。不要把爭持當成權力之爭，不要把社會上權力爭鬥所用的暴力、奸詐、謊言、凌辱等等手段用在家裡，家是有愛的地方，有愛便要彼此尊重，有尊重便不會情緒失控。就事論事，不要攻擊對方人格，這樣可以給孩子樹立一個如何在爭持中保持尊嚴，保持理性，控制局面的榜樣。

第三，剋制情緒。當你預感到情緒急劇膨脹，局面即將失控時，最好立即停下來，暫停10秒。也許就是這10秒的停頓，就能讓彼此意識到自己的失態，能夠稍微清醒一下，把即將發生的過分的言行控制住。關鍵時刻，如果有人能以冷靜的語氣喊出「停」，也許這架就不會吵下去了。

第四，不能動手。無論什麼原因，一旦動手，便意味著暴力升級，對整個家庭的傷害都將無法估量。如果發生這樣的事情，被傷害一方絕不能姑息，一定要讓對方知道這是不可接受的。你處理這件事的態度，不僅影響到現在孩子的安全感和人格健康，還將影響他將來與自己家人相處的方式，影響他一生的幸福。

第五，不要牽扯進孩子。有時候父母的爭吵會涉及到孩子的養育、教育問題等，孩子如果感覺到自己是父母爭吵的矛盾之源，他會產生罪惡感，會認為「都是因為我，要是沒有我，這個家就安寧了。」有些孩子會因此出走，輕生，或者作出自戕的舉動，這絕不是父母想看到的。

第六，不要把孩子當武器。有些父母會利用孩子來攻擊對方，「你從來不管孩子」「你為孩子做了什麼」「孩子這些毛病都是你慣出來的」「都是你把孩子教壞的」等等，當一方用孩子來攻擊另一方時，對孩子的自尊也是打擊，他會認為自己是不好的，並且由於自己的不好造成了父母的矛盾。

第七，不要讓孩子當裁判。對孩子來說，爸爸和媽媽都是他最愛的人，他不希望看到這兩個他最愛的人相互傷害，更不願意在兩個人之間作出評判和選擇，所以，千萬不要讓孩子來擔當裁判，這對他來說是不可承受之重。

第八，吵後彌補。要意識到孩子對父母爭吵的感受，即使夫妻爭吵不可避免，吵完之後也要及時收拾戰場，修復創傷。千萬不要以為爭吵是理所應當，習以為常，吵過之後就像什麼都沒發生一樣，這會讓孩子誤以為這就是生活的常態，就是解決衝突的正確方式。夫妻間的和解有自己的方式，往往發生在孩子看不到的時候，孩子只看到爭吵，沒看到和解，這個過程對他來說就是不完整的，他就只學會了爭吵，沒有學會和解，內心會有極大的困擾和焦慮。所以，要坦誠地對待孩子，解釋你們為什麼爭吵，向孩子表達歉意和安慰，告訴他父母的爭吵與他無關，同時表示爸爸和媽媽已經相互諒解。

當然，說這麼多，夫妻間互敬互愛才是最根本的，家庭的和諧不是一個技巧問題。孩子是非常敏感的，即使沒有爭吵，他也能從臉色，從語氣，從氣氛，從家裡無處不在的諸多小事中感受到父母之間微妙的溫度。

為什麼說幸福可以遺傳，就是這個道理。孩子生在什麼樣的家庭很重要，這並非簡單地說，成功父母給了孩子某種資源，給了他某種辦事的便利，而是從整個性格和心態上的影響，這才是根本的。家庭的狀態會影響到孩子的心態，家庭的命運也就不知不覺遺傳下去了。從這種意義來說，命運是難以改變的，因為你決定不了自己的出身。

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