喝茶醉了，你該怎麼辦？

茶醉，是喝茶之人幾乎都會攤上的事兒，即便是老茶客也偶爾會遇到。

茶醉的現象：腦袋暈乎乎的有點像是喝了二兩白酒；耳邊嚶嚶嗡嗡像是很多小昆蟲在共振，渾身軟趴趴的提不起力氣；胃裡空撈撈的，有明顯的飢餓感，卻又有什麼東西頂在裡面很鼓脹；如果嚴重一點，從胃到喉中翻騰，想吐又吐不出來。

如果喝茶產生上述現象，就是茶醉了，你改怎麼辦?

你可以選擇吃。

你可以吃一些含糖量好的茶點：糖果，巧克力，糖丸、瓜子、水果等等。

如果不喜歡甜食，你也可以吃肉，效果也非常好。

你可以選擇繼續喝。

喝什麼呢？

當然不再是喝茶了，

糖水、白糖水、冰糖水、紅糖水、蜂蜜水…… 隨便什麼糖水都可以。

實在你身邊沒糖水沒茶點連顆糖都沒有的話，你就喝白開水，多喝幾杯，不舒服的感覺也能慢慢緩解。

喝茶，能不醉就不醉，茶醉雖然不會產生什麼壞處，但能免則免。

首先，不要喝太濃的茶。

即使用來提神醒腦也不要太濃，適度即可。

其次，不要喝太多茶。

這裡的多，指茶水量，也指茶種類。

貪多很容易把自己灌醉，每天一兩泡就夠了，喝一兩種也就夠了。

不同茶類混著喝，最容易產生茶醉。

還有一定不要空腹飲茶。

喝茶之前，先吃點東西，喝起來就踏實、穩妥了。

如果茶性較強的茶，最好不要空腹喝或是猛喝，比如生普或是新茶。

即使是老茶客，猛喝茶性強的茶，不吃點茶點，也容易產生茶醉。

喝茶對身體絕對是有益處，但也要講究方法。

學會科學健康飲茶，讓茶成為健康的法寶，生活的伴侶。