總覺得眼睛乾澀、辣眼睛，能用洗眼液洗洗么？

這幾天聽說了一項不得了的技藝，據說快要失傳了——刀鋒洗眼，看的我是心驚膽戰。大概的操作是師傅用剃刀在上下眼瞼來回清掃，刀片貼著眼球划過，然後再拿鐵質的圓棒在眼裡來回掃動，清洗雙眼。整個過程持續大概5分鐘，被洗眼者淚流滿面，然後覺得莫名舒服。

刀鋒洗眼示意圖 圖片源自：hb.xinhuanet.com

之所以被洗眼者覺得舒服有效，可能是由於刀鋒洗眼時，清理了瞼板腺開頭堵塞的油脂，刺激了瞼板腺的油脂分泌，緩解了乾眼的癥狀。但是這樣的操作存在很大的隱患。

首先就是萬一操作不當，就可能對眼睛造成直接損害，比如劃傷角膜等；其次由於工具是反覆使用，沒有經過規範消毒，並不是無菌的，感染風險很大。

其實要達到刺激瞼板腺的效果，根本不需要冒這麼大的風險，到醫院做個瞼板腺按摩就可以。操作簡單又安全，然後自己也可以和護士學習下按摩手法，以後在家就可以熱敷再按摩。

除了刀鋒洗眼這個比較小眾的洗眼方法，現在還有好些人在用洗眼液洗眼，這個是否管用呢？

洗眼液洗眼，應該是從日本流行而來。日本市面上有很多洗眼液在售賣，在他們國內屬於第三類藥品，不需要處方就可以購買。

洗眼液一般是由一些緩解眼睛乾澀、抗過敏等的成分組成，類似於日常使用的乾眼和視疲勞的眼藥水。對於一些人而言通過洗眼睛確實能起到一定清潔眼睛、舒緩癥狀的作用。

洗眼液示意圖 圖片源自：sh.sina.com.cn

但是在洗眼過程中需要注意以下問題：

1.什麼樣的人更適用

• 對於一些眼睛愛過敏的人，由於日常生活中，很難判斷到底是對什麼過敏，並且也很難脫離過敏原，因此外出後回家用洗眼液沖洗下眼睛，有可能可以減少眼內過敏物質，緩解過敏癥狀。

• 還有像游泳過後，沖洗下眼睛，也有可能減少過敏和感染的可能。

• 對於一些經常化眼妝、戴隱形眼鏡的人，如果總是覺得眼睛不舒服，也可以嘗試使用。

2.選購合格的產品

由於國內目前還沒有獲批上市的洗眼液，因此很多人都找的日本代購，這裡要提醒大家注意不要買到假貨。

有些人因為省錢或者怕麻煩，就自己隨意拿水去沖洗眼睛，這裡提醒大家千萬不要。因為水中有細菌，不僅可能造成感染，而且水的PH值和滲透壓等都與我們正常的淚液存在差異，會造成眼睛不適。

3.注意洗眼的頻率

由於國內目前沒有這樣的產品，還沒有足夠的臨床應用經驗可參考。但是肯定不建議頻繁使用。不僅洗眼液所含的防腐劑可能會造成眼表的額外負擔，頻繁使用還會干擾淚液分泌、破壞淚膜結構。

4.還是要注意感染

由於洗眼液一般都需要配合蓋子來完成洗眼，而這個蓋子長時間反覆使用，要注意避免污染，可以像隱形眼鏡護理盒一樣每周用沸水消毒一次。

用洗眼液洗眼，本身並不神秘，其實很類似目前臨床上眼睛進了異物後使用生理鹽水沖洗眼睛，只是產品比生理鹽水多了一些有效成分而已。對於眼睛不適癥狀明顯的人可能會有一些效果，沒有必要完全否定，但是也沒有必要過度誇大它的療效。

作者：游玉霞，北京同仁醫院驗光配鏡中心視光醫師

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