這可能是自然界里最健康的水果，連它的皮和花都能治病！

石榴是一種有營養的水果。它包含了各種各樣的營養物質，對人體都是必不可少的。石榴的果肉中含有大量的維生素C和B族維生素，有機酸、碳水化合物、蛋白質、脂肪和礦物質如鈣，磷，鉀，等等。

根據分析，石榴的果肉種含有17%碳水化合物，79%的水，和13 - 17%的糖，維生素C的含量是蘋果的1 - 2倍。同時，它含有少量的脂肪和熱量，所以它非常適合那些想減肥的人。

石榴汁含有多種氨基酸和微量元素。它有許多對人體健康的好處，如促進消化，對抗胃潰瘍，軟化血管，降低血脂、血糖、血膽固醇，等等。石榴汁是有效防治冠心病和高血壓的飲料，並且能促進消化，增強食慾，延長人類壽命。 更重要的是，對於那些喝太多酒精的人，石榴也有消除酒精的「魔法效果」。

石榴的皮膚中含有多種生物鹼。 根據抗菌實驗，證實石榴酒的提取具有良好的抗菌功能。 它可以明顯抑制金黃色葡萄球菌的生長和繁殖，溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌，對痢疾桿菌的抑制是最強的。 另外，石榴皮對各種皮膚真菌、流感病毒也有抑制作用。

更重要的是，石榴皮中大量的生物鹼有一個明顯的收斂效果，連同其抑菌作用，能預防和治療痢疾、腹瀉、便血，遺精，脫肛，等等。 石榴花有止血和改善視力的功能。

總之，可以說，石榴所有部分都是珍寶。它的皮、根和花都可用於醫學。因此，為了保持你的健康，你可以在日常生活中經常吃石榴。

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