三七的禁忌，收藏

三七粉的功效廣泛而集中，有活血和補血的雙向調節功效，三七粉的吃法不同，其功效也不一樣；用於日常保健，主要有兩大方面：補血和活血。大家對於三七的各種吃法已經不陌生了，今天我們來看一下三七的禁忌有哪些。

吃三七8大有益功效：

1、 補脾，養血，安神。2、 防治高血壓、高血脂以及高血糖。3、 長期食用熟三七能有效改善貧血癥狀。4、 補五臟，療虛損，提高體質。5、 喝酒、高脂肪飲食的人群，防治脂肪肝、酒精肝。6、 淡斑祛斑，活血美顏。7、 促進血液循環，保護心血管。8、 用腦過度，三七可緩解疲勞。

三七的食用禁忌

1、正常月經期不能用女性來月經時候不能吃。因為三七有活血的功效，月經期間吃三七反而會增多經期出血量，或者延長經期。

2、孕婦不能用懷孕期間不能吃。因為三七有活血祛瘀的作用，孕婦服用三七的話，容易動胎氣，嚴重的話會導致流產，特別是有流產史的孕婦，更加不能食用。

3、感冒時不能用感冒期間不宜吃。 因為三七是中藥中的活血葯，在感冒的時候吃三七，會加重感冒。

4、12歲以下不能用12歲以下小孩不宜吃。因為三七有提高免疫力的功效，而此時很多小孩的免疫系統還未完全形成，所以一般不建意讓小孩服用三七。

5、三七性溫，但不易上火吃三七上火的極為少見，所以三七進補或者食用沒有季節限制，三七花功效和三七相近『』但屬於涼性，可以作為清涼，降壓，消炎保健茶使用。身體屬於虛寒之人請注意觀察使用，或者不用，因為三七花藥性屬於涼性對虛寒之症有加重的作用，比如有些人一喝三七花就感冒，流鼻涕。

6、不建議三七花和其它花茶一起使用因為三七花單味使用效果最好，如果是不習慣它的味道可以加點冰糖。

7、用量三七粉每人每天不要超過10克，一次不要超過5克，外用止血除外。

8、注意三七粉的生吃和熟吃三七粉生吃和熟吃效果和功效側重點不一樣；例如骨折前期用三七粉主要是化瘀血的作用，血葯生吃；中後期熟吃三七粉具有補血和促進骨骼癒合的作用；如果是外傷出血，直接用三七粉敷於出血處，流血即止。

文章來源於瑪卡中國微信公眾號

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