看娃鞋底漲姿勢，教你一招識別八字腳、O型腿！

達人專欄

呀呀呀，小小娃一搖一擺走路的樣子小育真的好喜歡，反正是別人家的娃，小育就負責喜歡就好了，可是小小娃的媽媽除了覺得可愛還有別的擔心，娃這樣走路是正常的還是O型腿啊？怎麼感覺有些外八字，有時候又懷疑他足部外翻，嘿嘿，美國兒科學會就是牛，他們建議看娃的鞋底，從鞋底的磨損情況就能判斷娃存不存在這些問題了。

正常的娃的鞋底磨損是左邊這樣滴，而如果鞋底磨損情況是右邊這樣滴，就需要擔心了。

其實正常人走路的時候，腳尖都會輕微地向外偏一點，因此都會有或多或少的磨損，磨損位置集中於後跟外側，且對稱。另一方面因為腳掌彈性好，腳掌落地對人體衝擊力小，腳前掌先落地對寶寶的關節衝擊力小，所以腳掌也是正常磨損比較集中地一個部位。

一雙鞋3個月就磨損了？需要小心

通常情況下，如果新買的鞋子，半年磨掉20%以內，一般視為正常的。如果3個月內就磨損掉20%-30%，就很有可能說明寶寶的行走姿勢和骨骼發育存在問題，媽媽就需要警惕。

鞋底後跟內側磨損嚴重？

寶寶鞋底後跟內側磨損嚴重多是由於足外翻引起的，即腳的一側或雙側足部外翻畸形，鞋底外側受力較多，磨損嚴重。如果單腳外翻畸形，鞋底則呈不對稱磨損。

這樣走路的寶寶，由於身體更多的壓力聚集在腳的內側，增加了腳內側和地面的接觸機會，無形中增大關節的壓力，可能是「O型腿」、「X型腿」的表現。

鞋底後跟外側磨損嚴重？

寶寶鞋底外側磨損嚴重多是由足內翻引起的，即腳的一側或雙側足部內翻畸形，鞋底外側受力較多，磨損嚴重。如果單腳內翻畸形，鞋底同樣呈不對稱磨損。

足內翻是一種發育性畸形，在寶寶一出生時就能發現的由於脛骨後肌痙攣引起的踝關節畸形。在治療方法上根據年齡和畸形程度而不同。

鞋底磨損一致？可能是扁平足

如果鞋底各個部分磨損一致，可能是扁平足的表現，不過如果是這樣情況，爸爸媽媽還真不必太擔心，因為許多小寶寶還沒有形成足弓，大多是扁平足，長大後慢慢會變好。

W型跪坐，不要！過早學步？不要！

0～3歲的寶寶骨骼發育還未成熟，生活有些壞習慣還真會影響寶寶的腿型或者走路的姿勢呢，這事小育還真得提醒你一下。

別讓寶寶W型跪坐

在寶寶開始學爬、學坐階段，容易呈現膝蓋外翻的W型跪坐姿勢，學齡前的寶寶骨骼發育尚未穩定，一些正在學爬或是學走路的寶寶，可能會爬一爬就坐起來，寶寶跪坐時，他的腳大多呈外翻狀。

時間久了會使腿部變形情況更為惡化，尤其原本就有明顯內八特徵的寶寶。這時候媽媽最好盡量幫寶寶矯正腳型，幫他恢復到正常的狀態，不過還是盡量避免讓他跪坐比較好。

別讓他過早學步

如果寶寶自己還沒有走路的意願，爸爸媽媽還真別讓他過早學走路。小寶寶本身就存在韌帶鬆弛，如果過早讓其承重，韌帶受到不斷牽拉會變得更加鬆弛，從而造成膝與踝關節的不穩定，不利於腿部正常發育，甚至會延長O型或X型腿的時間或加重其癥狀。

「三翻六坐七滾八爬周歲走」，是指寶寶在不同年齡生長階段所能自主實現的基本動作，但因存在個體差異，在一定的時間段內，某個動作略微提前或落後出現都是正常的，所以不要讓寶寶過早學習走路。

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