乳母的生理代謝有哪些方面！了解這些才能更全面的關心我們的乳母哦

乳母的生理特點

乳母作為一個 特殊的人群，在營養需求方面也是和普通人有很多不一樣的地方。

但是，我們首先需要了解的就是乳母的生理特點，才能夠更好的幫助我們規劃乳母的營養保健。

那麼，乳母到底有哪些生理特點呢？一起來看看吧～

1

激素水平改變

胎盤娩出後，產婦進入哺乳期，血中雌激素、孕激素、胎盤生乳素水平急劇下降；而催乳素（垂體分泌）持續升高。

嬰兒吸吮可抑制下丘腦多巴胺及其他催乳素抑制因子的分泌。

2

乳汁分泌

泌乳過程是一種複雜的神經反射，受神經內分泌因素的影響。乳腺在孕晚期主要受雌激素和孕酮的影響，前者作用於乳腺的導管系統，而後者的作用使乳腺囊泡增生。

分娩後孕酮消退，催乳激素升高，導致乳汁的分泌。乳汁的分泌受兩個反射的控制，其一是產奶反射，嬰兒吸吮乳頭可刺激乳母垂體產生催乳素，引起乳腺腺泡分泌乳汁，並貯存在乳腺導管內；另一個反射是下奶反射，嬰兒吸吮乳頭可引起乳母垂體後葉釋放催產素，引起乳腺周圍肌肉收縮而出現排乳。

母乳分為三期：產後第1周分泌的乳汁為初乳，呈淡黃色，質地黏稠，富含免疫球蛋白（尤其是分泌型免疫球蛋白A）和乳鐵蛋白等，但乳糖和脂肪較成熟乳少；第2周分泌的乳汁稱為過渡乳，過渡乳中的乳糖和脂肪含量逐漸增多；第2周以後分泌的乳汁為成熟乳，呈乳白色，富含蛋白質、乳糖、脂肪等多種營養素。

3

哺乳有利於母體

由於嬰兒的吸吮刺激了乳頭，母體中催產素分泌量會增加，有利於子宮的回縮和腹壁的復原，並可避免乳房腫脹和乳腺炎的發生。

4

乳母的營養

乳母的營養狀況可影響泌乳量。乳母對營養的需求主要用於兩個方面：滿足母體恢復健康的需要，更重要的是構成乳汁中的各種營養成分。

產後第1d的泌乳量約為50ml，第2d約分泌100ml，到第2周增加到500ml/d左右，以後正常乳汁分泌量約為750～850ml/d.泌乳量少是乳母營養不良的一個指征。通常將嬰兒體重增長率作為奶量是否充足的指標。

乳母營養狀況的好壞還直接影響乳汁的營養素含量，從而影響嬰兒的健康狀況。乳母膳食蛋白質質量差且攝入量嚴重不足時將會影響乳汁中蛋白質的含量和組成。母乳中脂肪酸、磷脂和脂溶性維生素含量也受乳母膳食營養素攝人量的影響。

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