為什麼有些疼痛，揉一揉就覺得好多了？

對於疼痛的反應，我們總是這樣有愛：媽媽切菜的時候不小心傷到了手指，小傢伙會跑過去給她吹一吹；孩子不小心踢到床板後疼得直哭，外婆會給他疼的地方揉一揉……

真是神奇！經過"揉一揉"這個舉動之後，疼痛真的會減輕不少。有人認為，這是因為"揉一揉"激發了人的安慰劑效應。

安慰劑效應

從很小的時候起，每當遇到磕磕碰碰，長輩們總會緊張地跑過來，在孩子受傷害的部位吹一吹、揉一揉。久而久之，這樣的舉動變成了一種習慣，甚至跟條件反射差不多，就像被燙到手會縮回手、覺得冷會蜷縮身體一樣。幫忙揉疼處的人，用愛意抵消掉了一些痛苦，轉移了我們對於疼痛的注意力，從而讓我們覺得疼痛減輕了。

如果，"揉一揉減輕疼痛"只是安慰劑效應的話，那麼"揉一揉"這個動作本身是不產生效果的，我們之所以覺得疼痛減輕，是因為我們從小就習慣了"揉一揉"的魔力，在心理上形成了對於好結果的期待，正是這種積極的心態促使情況發生了好轉。

其實，除了安慰劑效應，對於"揉一揉減輕疼痛"的現象也有其他說法。

中醫：不通則痛，通則不通

在有刀傷、擦傷、燙傷等明顯傷口的情況下，別說"揉一揉"了，連碰都不能碰，否則只會加劇疼痛。所以，"揉一揉"的舉動通常只在沒有傷口的情況下才會起作用，比如碰撞所引起的局部腫痛、女性生理期的腹痛等等。按照中醫"不通則痛"的理論，人體血管中的血液不通會引發疼痛感，而"揉一揉"的動作剛好可以緩解血液瘀滯，使血氣更為順暢。

抑制疼痛信息的傳遞

如果是不小心踢到床，我們往往是在遠離危險之後才產生痛感，也就是把腳縮回去之後才開始覺得腳疼。人體的疼痛感覺，是一種提示危險的古老信號：一方面，提示我們迅速做出反應，遠離危險源；另一方面，提示我們在遠離危險之後應該自我保護，保持痛處靜止，以免受到刺激再度產生痛感，阻礙損傷部位的修復。

"揉一揉"也屬於一種作用於身體的刺激，在痛處還在向大腦傳遞痛覺信息的時候，"揉一揉"所帶來的刺激也會向大腦傳遞，抑制了痛覺信息的傳遞，結果也就使得大腦對於痛覺的感應變弱了，身體覺得沒那麼疼了。

不管怎麼說，"揉一揉減輕疼痛"是真的有效果。如果那種叫你"多喝熱水"的是"空想派"的話，那麼給你碰疼的地方"揉一揉"就是實實在在的行動派了。要我說，還是行動見真愛！

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