遇到踩踏事件，四種措施幫助自救逃生

近幾年來，世界各地經常有踩踏事件發生。踩踏事件，一般發生在空間有限而人群又相對集中的場所，例如球場、商場、狹窄的街道、室內通道或樓梯、影院、酒吧、夜總會等地點。

當人群的情緒因為某種原因而變得過於激動時，就有可能發生擁擠踩踏事件。如果在一個人員密集場所，發覺擁擠的人群向著自己行走的方向擁來時，應該馬上避到一旁，但是不要奔跑，以免摔倒。如果身不由己陷入人群之中，一定要先穩住雙腳，千萬不能被絆倒，千萬不能貿然彎腰提鞋或系鞋帶。當發現自己前面有人突然摔倒了，馬上要停下腳步，同時大聲呼救，告知後面的人不要向前靠近。如果帶著孩子遭遇擁擠的人群時，最好把孩子抱起來，避免其在混亂中被踩傷。如有可能，抓住一樣堅固牢靠的東西，待人群過去後，迅速而鎮靜地離開現場。

遭遇擁擠踩踏時，你如何有效逃生?有關專家提出四種有效應對措施。

1. 遇到人群時選擇到人群邊緣。

2. 兩手十指交叉相扣、護住後腦和頸部；兩肘向前，護住雙側太陽穴。

3. 不慎倒地時，雙膝盡量前屈，護住胸腔和腹腔的重要臟器，側躺在地。

4. 在擁擠的人群中，左手握拳，右手握住左手手腕，雙肘撐開平放胸前，以形成一定空間保證呼吸。