日常養生保健，四招搞定
中醫
10-15
1、有事無事「大拇指按在無名指根部」，包括睡覺。魂魄定位。這是秘訣。
2、早上手背按摩腎腧穴，其他時間隨便」每天三五次。啟動元氣，秘訣。
3、晚上按摩「湧泉穴」疏通，以備排出廢氣，秘訣。
4、早起床前、晚覺前「兩手相疊，勞宮穴按摩『神厥穴』左右各300圈，點『關元穴』100次，秘訣。
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