挽回時應有的心態是什麼

在挽回的過程中，心態對挽回的結果有著決定性的影響。當你帶著消極悲觀的情緒去與對方相處時，必然會引起對方的反感，挽回就更有難度了。

破鏡重圓公司愛情專家康納說：「挽回是一件非常痛苦的事情，是一個人承受兩個人痛的事，你如果想挽回成功，你就必需承受得了這份痛苦。」這個時候就要調整好自己的心態，把這份痛苦轉化為動力，控制好自己的情緒，不要再做令對方抗拒的事情，不然就算有希望複合也會很難。

那麼，現在就談談什麼樣的心態才是正確的。

一、認同對方

分開的時候，千萬不能再和對方爭辯，誰也不讓誰，這樣只會讓矛盾點升級。這個時候先要做的就是認同對方，承認自己的錯誤，讓對方覺得你們是處於一致性的，那麼矛盾點就會逐漸降低。所以你一定要收起「受害者情結」，不要總覺得自己是受害人一樣，指責對方。否則對方只會更加認為分開是正確的。

二、反思並建立自信。

分開之後既然知道沒有辦法改變事實，就要坦然面對，積極弄明白你們分開的原因，總結一下自己有什麼不足的地方，進行自我反省。同時也不能因為分開過於悲觀，對自己不斷否定。人都是從跌倒中爬起的，自信也是從中建立，相信通過自己的提升會變得更加優秀，這時你的感情道路會越來越好的。

三、積極樂觀，活在當下。

分開後不能一闋不振，總是表現出消極悲觀的情緒，這樣不但讓你身邊的人擔心，也會讓他們避而遠之，因為沒有人喜歡和一個充滿負能量的人相處。這個時候你應該保持積極樂觀的心態，讓好的情緒帶動你的言行，提高生活質量，懂得追求、提升，豐富自己的生活，當你的生活質量越高就越能吸引身邊的人和你一起生活。

如果以前你不懂得怎樣做，也沒關係，現在馬上調整過來，因為挽回，不單是挽回你的愛人，也是挽回你的幸福。積極的人生態度會使自己變得更加優秀的。

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