為什麼很多人會暈血

引言

暈血症又叫「血液恐懼症」，也稱愛爾式綜合征或艾倪爾式綜合征，主要表現為頭暈，噁心，目眩，心悸，繼而面色蒼白，出冷汗，四肢厥冷，血壓降低，脈搏細弱，甚至突然意識喪失。暈血是一種特殊處境中的精神障礙，與怕見蛇、怕見毛毛蟲的「物體恐怖」，以及怕見陌生人、怕見異性的「交際恐怖」同屬恐懼症，與膽小無必然聯繫。暈血症與暈車暈船也不同，前者與恐高症類似，是心理問題；後者是內耳平衡器官的生理問題。雖然目前尚未弄清暈血症的發病原因，但這種精神障礙肯定不是俗稱「神經病」的那一類精神病。除了不能見血以外，暈血者與常人無異。

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人為什麼會暈血

既然是精神疾病，一般來說，病因就會處於玄乎狀態，各種解釋各有其理，實際上也都算不上完全有根有據。通常認為和幼年時的直接/替代性創傷（多指精神性的，外部環境刺激大於人的極限而產生的一種精神創傷，本質可能是某種自我保護機制）有關。雙生子研究證明，遺傳因素在這裡作用不明顯，主要還是認知上的缺失所導致的。

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暈血是不是一種病

暈血並非器質性疾病，而是一種心理疾病。 常見的恐懼症主要有場所恐懼、社交恐懼、特異恐懼三種。暈血症屬於特異恐懼。特異恐懼患者不近情理地害怕某個具體的情境或事物，一旦暴露於這種情境或正視這種事物時，就會產生嚴重的壓抑感和恐懼感。

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暈血症的施救與治療

暈血症並不可怕，一般是暫時性的意識喪失，處在淺昏迷狀態，生命體征穩定，不必驚慌。發生暈血時，可做如下處理：將患者平卧，移至環境安全、溫度適宜的地方；解開頸部紐扣，如果口內有異物或痰液及時清除；有條件的可小流量吸氧，並輕拍患者肩部，輕輕呼叫患者，一般幾分鐘就能自然蘇醒；休息10-15分鐘，一般可以恢復，必要時需給予藥物搶救治療；暫不喂水，防止發生嗆咳。

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暈血症以心理治療為主，然後輔助藥物治療。

首先，要從消除恐懼入手，主要進行認知—行為治療。這種方法是矯治恐懼症的基本療法。心理治療師通常讓患者直接面對所恐懼的物品或場所，用暴露法消除恐懼體驗。或者用系統脫敏法，逐步降低對所恐懼的事物或情境的敏感程度，使患者漸進地從容面對所恐懼的對象，從而克服恐懼。此外，通過識別恐懼的根源，進行自信心訓練也可以起到治療效果。服用抗焦慮葯作為輔助性或應急性措施，可以有效地預防或阻止因恐懼產生的生理反應，如臉紅、心跳、出汗、發抖等，但應遵從醫囑，少用或者慎用，以免形成依賴。

其次，調整個體認知態度，保持對血的親近感。我們越是懼怕的東西，越是走近它、親近它，畏懼感就越是淡漠。某些東西本不可怕，往往是我們在開始時，那種不祥之感的心理負面暗示，和所形成的抵抗不祥感覺的態度，才強化了莫須有的對某樣東西的恐懼。任何事物是否構成問題，很大程度上是因人們對它的界定和看法。所以許多事情的後果，是取決於人們對它的態度。平時適當運動，改善體質，嘗試刺激療法，如用番茄汁等紅色的東西刺激感官神經，在碰到流血情況時慢慢接觸適應，暈血癥狀就會逐步好轉和改善。

作者簡介

半城櫻花

雙子座的我有一個不一樣的另一面，頭腦中天馬行空，喜歡音樂，喜歡打羽毛球，對生活的態度是知足常樂，開心就好！

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