專家有講：遠離產後抑鬱

雖然有心理準備，但一個新生命的到來，還是令產後媽媽的生活秩序發生了很大的變化。新媽媽們可能會產生不知所措、失落、焦慮甚至是抑鬱的情緒。怎樣用科學的技巧和方法調節新媽媽的心理狀態，讓新媽媽們在不斷學習如何育兒的同時，也能關懷到自身的心理健康？這是寶媽的困擾，也是寶爸的擔憂。而這堂課，或許可以給你一些啟發。

分享內容遠離產後抑鬱

1.產後期心理調節

2.育兒初期（嬰兒0—3個月）心理調節

3.育兒熟練期（嬰兒3—12個月）

心理調節適宜人群：產後一年以內的媽咪

分享時間10月20日 周四 15：00 - 17：00

聽課方法

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※專家帶你遠離關節疼痛！
※村民挖到罕見木材請專家鑒定，專家見後卻不敢吭聲！
※專家告訴你：飯後加一物，能讓你遠離疾病和肥胖！
※專家表示：不是所有胖子都需要減肥！
※心理專家解讀：焦慮孩子身後，往往有更焦慮的家長
※為防出事，專家帶槍進入康熙墓，墓中所見一幕卻讓專家後悔進入！
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※專家講姿勢 你跑對了嗎？
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※總是忘事終於有救了？專家稱磁場對就有的救
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※農村建房挖出香爐，專家鑒定後只說很有研究價值！
※如何判斷自己是不是大槐樹的後代，專家說：說這兩個字的人就是
※海岸出現一根長長的「銀帶子」，沒有人敢上前查看！最後專家確認，它竟然是有頭有尾的…！