那些瑜伽人所隱藏的秘密……

每天，

都要堅持瑜伽。

才知道內心世界的龐大，

我們那麼渺小。

對未知的恐懼，

對舒適的留戀將阻止我們成為一個瑜伽路上的行者。

瑜伽不在乎結果，

每一次的體會才最珍貴。

我渴望一場沒有限期的瑜伽，和堅持的心。

當你開始瑜伽，

就永遠不會選擇後悔。

人生美好的事情莫過於，

就是你在瑜伽的路上，

發現了那個不一樣的自己！

不屈於惰性的自己！

那個更加優秀的自己！

一個人，一個空間，人在心中，心隨身動，

從吸氣，到呼氣，

平靜的開始，平靜的結束，

如果心已動，

只需勇敢堅持，

理想就在前方，

心有多遠，身走多遠，

把汗水連成最美的風景線。

瑜伽，就是從開始尋找自己的旅途。

瑜伽的最大的好處，

不是身體有多強壯，

能做多少高難體位，

而是練習著，在一個際遇下，

突然重新認識了自己。

書語：相由心生

你的內心決定你的容顏，

也決定了你人生的路途，

瑜伽讓心有所持，

讓心更為自然，

-END-

1、常練這幾個瑜伽體式，幫你撫平小腹....

2、20張圖片告訴你，男人不止練鐵帥，練起瑜伽更是帥炸！

3、瑜伽了這麼久，為什麼看不到效果呢？

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