99年寶媽,生完以後又是一場歷練的開始!
生下孩子對媽媽們來說從來不是結束,而是開始!產後身體恢復會影響女人一生的健康.無論是順產還是剖腹產,產後媽媽的骨盆都會變大。寶寶在我們肚子里十個月,慢慢慢慢把我們的骨架都撐大了,必須在產後及時使用塑身衣進行骨盆收緊。產後最少1~2個星期要進行骨盆收緊。2個月內對骨盆進行收緊是最理想的。因為韌帶恢復到原來到堅硬程度也需要2個月的時間
根據個人經驗相對於紗布、收腹帶,塑身衣要方便舒服效果好,這個寶媽們可自行選擇,但是一定要收復! 我就是之前我嫂子介紹我去入手產後塑形的衣服!我順產7天就穿了!!出了月子瘦了27斤!!效果還是比較明顯的!!我用的是燃燒脂肪的那一類!去上廁所餵奶都不耽誤!!肚子也在慢慢回縮還能回縮胯骨!!我順產胯骨特別寬!!現在都回去了!出了月子!人家都說好瘦!我沒有走形!!還是比較開心的!! 希望能幫到沒生過寶寶的寶媽。
產後6個月就是女人重塑身材的黃金時間千萬不能掉以輕心。自我管理的好,恢復到少女身材也是分分鐘的事兒,馬虎大意,變成大屁股游泳圈癟胸肥婆減不掉也不是沒可能。[愛心]此外,產婦雖然應避免勞累,但適度運動消除腰部、臀部的贅肉、恢復彈性是有必要的。
而我們,不管前路多艱辛,我們都願意咬著牙勇往直前!因為,我們是媽媽,是母親,這就足夠成為我們堅強的理由!
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