日常食物助「性」大盤點
不久前，有幾個專家出來表態：很多日常食物都能助性，並給出了科學解釋。至於真假如何，有經驗的朋友可以在評論里聊聊。
1、芹菜
芹菜散發的氣味中含有雄甾酮和費洛蒙兩種類固醇。《Body Kindness》的作者Rebecca Scritchfield解釋道：「當我們吃芹菜時，這兩種物質就會透過我們的汗腺發出撩妹或者是撩漢的化學信號。同時，芹菜里還含有一種叫做精氨酸的東西，堪比天然偉哥。」
2、南瓜籽
醫學博士同時也是減肥專家的Tasneem Bhatia表示：「南瓜籽中富含鋅元素，能夠有效促進睾丸素的分泌。南瓜籽不但是男性的福音，有研究表明身體里睾丸素水平高的姑娘會有更強烈的嘿嘿慾望。因為鋅能夠阻止酶把睾丸素轉化成雌激素。」
3、西瓜
營養學家Mary Hartley表示：「西瓜能讓血管放鬆，讓丁丁覺醒得更快。這是西瓜中含有的瓜氨酸植物營養素在起作用。由於這種物質在西瓜皮上最多，所以想要以此助性的朋友可以多吃點腌西瓜皮之類的泡菜。」
4、紅葡萄
營養師Rebecca Lewis說：「紅葡萄中富含硼元素，能夠有助於刺激雌激素和睾丸素的分泌。」雌激素和睾丸素分泌的增加可以喚起你的性致。
5、蘆筍
營養師Toby Amidor表示：「蘆筍中含有維生素A和C，可以促進皮膚和頭髮健康。」你要明白，氣色好心情才會愉悅。人開心了才有心情去找樂子。Scritchfield補充道：「除了大量的鉀元素和維生素B之外，蘆筍中含有的組胺還能讓嘿嘿更加美妙。」
6、香蕉
這種水果的賣相不單單能夠刺激食慾，更能夠刺激嘿嘿的慾望。營養學家Lyssie Lakatos和Tammy Lakatos稱：「香蕉富含鉀元素，有助於肌肉收縮。這對於活塞運動來說是再關鍵不過了。同時，香蕉含有的天然菠蘿蛋白酶有助於睾丸素的分泌。有研究表明睾丸素越高的妹子，嘿嘿慾望也越強。」
7、大豆製品
Hartley解釋說：「大豆中富含異黃酮化合物，這種物質的作用和雌激素差不多，能夠讓小花園更容易被滋潤，從而增強快感。「如果你不喜歡吃豆腐，或許可以試一下豆漿，或者在豆子上撒點鹽花當零食啃也成。
8、牡蠣
牡蠣能夠壯陽，這種話想必你已經聽過好多遍了，但原因你卻未必搞得懂。 Batia的解釋是：「牡蠣中含有兩種氨基酸——d -天門冬氨酸和門冬氨酸，都能夠促進性激素的分泌。」
9、柿子椒
Lakatos表示：「一個柿子椒中含有的維生素C是你一天所需的600%。而且維生素C可以促進血液的循環流動，進而達到助性目的。
10、松露
Amidor說：「有人傳拿破崙靠吃松露蘑菇來增強自己的嘿嘿能力，看來他下了不少功夫。松露里含有不少鋅元素，它能夠助性。」最後他還給出了自己的建議：如果你不能買到新鮮松露的話，也可以嘗試松露鹽。這種東西的保質期很長。
11、核桃
Lakatos 表示：「核桃里含有十分豐富的精氨酸，一部分被轉化為一氧化氮，使動脈靈活、擴張血管以及,改善血液流動，因為丁丁和小花園在嘿嘿前需要有充分的準備。而精氨酸就可以讓姑娘們更加容易撩起漢子們的性致。」
12 、大蒜
你沒有看錯，就是大蒜。Scritchfield說：「大蒜富含大蒜素，能夠加快血液的流動，放大感官感受。同時它還能刺激血液循環更加強烈，讓丁丁更加雄風大振，以及在床上能夠有更好的表現。(不過吃完大蒜之後你最好嚼兩粒口香糖。)
13、松子
Hartley說：「松子是一種古老的壯陽葯。阿拉伯醫生Galen在嘿嘿之前需要磕百來粒松子才提槍上證。羅馬詩人Ovid甚至把松子當作禮物送給他的小情人。松仁中富含微量元素鋅，對睾丸素的分泌起著重要作用。」
14、芸豆
Lakatos 表示：「芸豆富含大量的左旋精氨酸，一項研究發現，飲食中如果富含左旋精氨酸，能極大提高女性的性趣，滿足度及嘿嘿頻率。」
15、無花果
Hartley解釋道：「無花果里富含鋅和鎂，能夠刺激睾丸素等性激素的分泌。雖然沒有書面的證據直接證明，但無花果確實夠促進了這些激素的分泌，幫助勾搭異性。要說它是春藥，可能最像的地方也就是外觀了。」
16、黑巧克力
Amidor介紹道：「阿茲特克的統治者 Montezuma每次在翻後宮佳麗的牌子前都要喝50杯巧克力飲料。不過你不需要像Montezuma一樣狂灌，每天只要吃含可可量60%-70%的巧克力1盎司(約30g)就足夠了。Lewis補充道：「黑巧克力有助於在嘿嘿的時候發送特殊的化學信號，幫助你和你的對象身心融合。
17、牛油果
Scritchfield說：「牛油果里富含維生素B6和葉酸，能夠讓人提起精神。」這兩種物質也是影響晚上床上運動品質的重要因素之一。他還說：「B6有助於調節泌乳素，讓嘿嘿慾望更加強烈。」而且牛油果中還富含有益於心臟健康的不飽和脂肪。營養師Andy Bellatti補充道：「儘管運作機制不是很清楚，但是不飽和脂肪酸確實有助於增加睾酮的分泌。」
18、鷹嘴豆
Bellati指出：「維生素B6可以幫助抑制雌激素的分泌，讓睾丸素維持一個正常水平。半杯鷹嘴豆就可以滿足你每天28%的需求。」所以你可以試試看用鷹嘴豆泥代替蛋黃醬三明治。或者你可以試著往晚飯里加一點鷹嘴豆進去。或者選異域風情，用辣義大利面配鷹嘴豆。
19、十字花科蔬菜
Bellati表示：「包括西藍花、捲心菜在內的十字花科蔬菜里含有一種叫做二吲哚甲烷(Diindolylmethane)的東西，它在激素代謝中起著重要的作用——防止睾丸素轉化成雌激素。隨著男性年齡的增長，睾丸素的水平會下降。所以對男人來說，任何能夠減輕這一過程的東西都是好東西。」
20、酒類
無論如何，即使是為了助性，適度飲酒是關鍵。Amidor說：「喝酒可以讓人放鬆，減緩焦慮的心情。一到兩杯的量就夠了。」如果你喝得太多，反而不會助性。她還警告說：「根據國家健康研究所的研究，飲酒過度會導致陽痿。」
21、石榴汁
Batia說：「研究表明，每天喝石榴汁可以讓姑娘們體內的睾丸激素水平增加，能夠舒緩壓力，增強性致。對姑娘們來說還有個福音就是裡面還含有豐富的抗氧化成分。除此之外，多喝石榴汁還能夠促進睾丸激素的分泌，加快血液循環，改善情緒。」
22、三文魚
Lakatos告訴我們：「三文魚是ω- 3脂肪酸的最佳來源之一，有助於降低血壓、甘油三酯和改善身體循環。一個好的循環里，血液很容易就能把營養和氧氣輸送至全身，包括丁丁。這樣丁丁很容易就硬氣起來了。同時ω- 3脂肪酸還能促進多巴胺的分泌，讓大腦產生愉悅的反應。」
23、巧克力牛奶
Taz博士說：「巧克力含有可可鹼和苯乙胺。可可鹼可以讓心情變愉悅，而苯乙胺是人在戀愛的時候分泌的一種化學物質——讓你戀愛的時候心情愉悅。」
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