寶寶不聽話、做事磨蹭怎麼辦？這裡有一套美國兒童日程管理模板送給您！免費喲！
今天早上送娃上學，回來路上看見一個同學的家長不斷唉聲嘆氣，問他怎麼了，他說今天娃又遲到了！每天送娃上學都跟戰爭一般，起床叫不醒，刷牙會磨蹭，吃飯拖拖拉拉，作業經常忘帶 ... 總之一句話，娃很不聽話，做爸媽的好累好累！
其實這是孩子的時間和計劃管理上出了問題。他們腦子裡就沒一個時間概念，什麼時間該做什麼事情，完全是被動地跟著大人的節奏在走，自然做事不會很利索、很有激情了！
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如何解決這個問題呢？
從根源上來說，我們要解決好孩子時間和計劃管理的問題，這不是一件容易的事情，畢竟很多父母自己都做不好這一些。
國外有一個很著名的理論，叫做耶克斯—多德森定律（The Yerks_Dodson Law），該定律表明，
「一個人的行動力和情緒之間對應一個曲線關係：當情緒低落的時候，行動力也比較低；當情緒激動的時候，行動力也處於較低的水平；只有當情緒比較平穩，行動力才是最高的！」
將這一理論放到教育孩子身上的時候，我們可以發現，我們在教孩子完成某項任務的時候（比如刷牙、看書、做作業、吃飯等），必須讓孩子的情緒維持在一個平穩的水平，如果孩子積極性不高那麼TA對這件事情的抵觸心就會很強，而如果孩子太興奮，則TA完成任務的效果也將不會好。
怎麼樣才能讓孩子有個平穩且積極的情緒接受任務呢？這就需要把握兩點原則，一是吸引他們興趣，二是讓他們有參與感。
吸引他們興趣主要是設計一個漂亮的任務追蹤表，配合一些適當的獎勵措施，這樣孩子們就會興緻盎然。而參與感指的是讓孩子加入到計劃制定的過程中，讓他們明白，是他們自己的選擇，並且要為之負責！
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如何安排任務呢？
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合理安排任務
首先，合理安排任務。
任務的安排必須是他們力所能及可以完成的，但是又不是那麼很輕鬆可以完成的。
舉個簡單的例子，如果我們布置孩子的任務是今天搭個積木，那麼這個任務對於TA來說太簡單，形成不了挑戰；但是如果我們安排的任務是今天讀十本書，那麼這個任務又太過苛刻，孩子完成不了反而會產生厭煩情緒。
所以安排一系列恰當的任務，可以激發孩子的鬥志，保持孩子持續做下去的興趣，只有當積極性提高了，孩子完成任務的效率也會相應提高。
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合理安排獎賞
其次，合理安排獎賞。
所謂重賞之下必有勇夫，對於孩子來說，有一個小獎勵將極大的激發孩子的積極性，我們可以和孩子互相討論一些獎勵措施。但是獎勵的設立也有一些原則：
1. 必須階段性的根據目標的完成情況給於獎勵
比如我們給孩子設立一周的目標，周末檢查，如果目標都完成了，那麼給一個小獎勵；又比如我們可以給孩子設立點數，完成一個目標給一個點，如果搜集到了50個點，就給一個小獎勵等等。
下圖是我們給憨憨設置的獎勵計劃，分為中文、演講、閱讀、寫作四個部分，每當積滿十個點，就會給他一個小獎勵。
（我們給憨憨定的任務表）
2. 切忌將獎項設立太頻繁、太容易得到
對於太容易得到的東西，人們往往就不大珍惜了。我們也不能將獎項設立的遙不可及，那樣人們往往行動了一半就喪失了繼續前進的動力。我們需要的是讓孩子享受不斷努力而達到目標的這個過程，只有這樣，他們在以後的日子裡才會不斷給自己設立前進的目標，並為此而努力。
3. 父母給孩子的承諾獎勵一定要兌現
比如說答應孩子完成一系列任務後就帶孩子去公園，不能因為自己忙或者累就取消這一獎勵，如果那樣的話，父母在孩子心目中的公信力將大大下降，你的獎勵機制也無從談起了。
4. 獎勵沒必要多麼高大上
對於孩子來說，一張貼紙、一個冰淇淋、一次公園旅遊就足以讓他們開心好久了，所以我們無需糾結於要買多麼貴重的獎勵，只要你的獎勵能讓孩子開心就好！
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設置一個精美的任務表
最後，設置一個精美的任務表。
有個任務表，每天將孩子任務完成情況反映進去，也會激發孩子的鬥志，孩子通過任務表會清晰的知道TA今天需要做好什麼事情，從而合理安排自己的時間。
任務表大概有以下幾類，這些任務表和分類都來自於美國最大的兒童任務表網站KidPointz。
ps. 憨爸將這些精美的任務表都整理出來了，下載方式見文末！
1. Behavior Chart（行為任務表）
孩子日常生活安排、學習任務都可以用這個表來擬定計劃。
2. Chore Chart（日常事務表）
如果想讓孩子幫忙做一些家務，這個表將非常的適合。
3. Daily Routine Chart（每日生活計劃表）
這個計劃適合孩子做某項針對性的訓練，比如刷牙、睡覺等等。
4. Exercise Chart（練習計劃表）
這個計劃適合孩子每天做一些訓練，然後給積分獎勵，最後算總積分。
5. Goal Chart（目標任務表）
這個表適合完成某項針對性的任務。
6. Homeword Chart（作業完成表）
這個表適合家庭作業的布置、檢查等。
7. Toddler Chart（幼童訓練表）
這個表適合幼童使用，比如上廁所啊、吃飯啊等。
8. Reading Chart（讀書計劃表）
這個表很適合對於孩子的閱讀訓練，記錄閱讀的書名、日期。
9. Reward Chart（獎勵計劃表）
這個表適合給孩子記錄獎勵點數，右下角的Reward就是你的獎勵內容，一張表積累完成後，記得一定要按照事先約定的兌現你的獎勵喲。
10. Star Chart（星星圖標）
孩子表現出色的話，我們可以給孩子打星，這個表就是專為此而設計的。
憨爸花了幾個小時，整理了一整套精美的任務模板（有大幾十張），您在我公號的對話框回復計劃兩個字，就能得到下載鏈接啦！
希望這套方法能幫助您的寶寶更乖，更有計劃性喲！^_^
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