7種最適合帶著孩子一起去的戶外活動

秋天終於到啦，這個季節帶來了溫度的下降，不再需要擔心悶熱的溫度給你借口不外出和鍛煉，秋季簡直是一個完美的時間！趕緊帶著孩子到戶外做運動，玩遊戲、呼吸來自大自然的空氣，晒晒太陽，有利於增強孩子的體質、提高免疫力。小編今天為大家分享7種戶外活動/遊戲，趕緊收藏起來吧！

到戶外收集樹葉/石頭/貝殼

秋天的樹葉最是五彩繽紛，多採集一些形狀特別、色彩漂亮的樹葉吧，全家一起搞個樹葉創作。既培養了寶寶的藝術創作細胞，也讓寶寶更加體會到了大自然所帶來的樂趣。

還可以全家來一場落葉大戰哦

遠足採摘

秋天是收穫的季節，帶上寶貝去採摘會有說不出的快樂。當然此時的寶貝最好是已經會走路了。媽咪要選擇合適的採摘地和採摘品種，1歲多的寶貝適合摘葡萄、挖花生;大些的可以去摘蘋果、打核桃，總之要適合自己的寶貝。

郊外登山

秋季天高氣爽，父母可以趁著周末帶上寶寶去郊外登山。到山上呼吸新鮮空氣，不僅可以鍛煉孩子身體，同時還能舒緩家長心情。家長可以在登山過程中融入一些小遊戲，或給孩子講講有關的故事，以此緩解登山的疲憊。

觀鳥

秋天意味著小鳥在移動，樹枝上沒有太多葉子的時候，更容易看到它們。和家裡的孩子一起去觀察，看看他們能發現什麼。教會孩子用雙手做望遠鏡，這樣他們可以很安靜的享受這種新的體驗。

攀岩

攀岩真是一項非常好的運動，既能鍛煉孩子的平衡力、協調性，還能提高孩子手臂的力量，全面增強孩子的體質！

DIY風箏

秋高氣爽之際，還帶有微風，是放風箏的最佳時間之一，不冷不熱，十分適合帶著孩子去郊外放風箏。

戶外鍛煉

每天都帶寶貝出去玩，可以養成戶外運動的習慣。來自大自然的空氣、陽光刺激，有助於寶貝的體格發育。不要給他穿過於厚實的衣服，讓他自由活動，在安全的前提下，讓他自己去觸摸感興趣的東西。特別是對於那些開始學走路的寶貝，媽咪要學會「放手」，寶貝的自信心會逐漸積累，運動能力也越來越強。

看到這麼多有意思的活動，肯定不少父母都已經動心了吧。那就找一個天氣晴好的周末，帶孩子去戶外玩耍吧！

內容部分轉自網路，版權歸原作者所有

成長學編輯整理，微信公眾號：iczxue

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