想告別咽喉炎嗎？那就來杯綠茶，再加點ta！

咽喉炎為臨床常見疾病，常由受涼、疲勞、煙酒、各種物理和化學刺激等誘因所引起。對於患有急性咽喉炎的朋友，應儘早去醫院徹底治療以防止其轉為慢性，與此同時若能採取科學合理的食療對咽喉炎的癒合也大有裨益。而對於慢性咽喉炎患者，如果在平時適度多吃些具有滋陰、清熱、解毒的食物，常常可以最大限度地避免咽喉炎的複發或加重。其中，綠茶加蜂蜜就是不錯的選擇。

中醫認為咽喉炎的發生主要是由肺腎陰虧、陰虛火旺、虛火上炎或外感風熱、熱毒灼傷咽喉所致。而綠茶性涼，具有生津止渴、清熱解毒的作用，蜂蜜性平，具有補中潤燥、緩急解毒的功效。二者配合在一起不僅可以憑藉綠茶清熱解毒的功效充分發揮「滅火」的作用，減緩咽喉疼痛，而且還可以充分發揮二者潤燥、生津的作用來改善咽喉局部的乾燥、不適感。此外，蜂蜜的補益作用還可提高人體的免疫力，從根本上增強人體對抗咽喉炎的能力。因此，急慢性咽喉炎患者不妨在喝綠茶時加點蜂蜜。

但需要提醒大家的是，為了避免蜂蜜中的維生素受熱後被破壞，應等茶水冷卻至適宜溫度後再調入蜂蜜。

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