修行到底有沒有訣竅呢？

宗立法師

有同學問起，修行有沒有訣竅？

訣竅？

當然是有的。

只是怕你信不過、行不過罷了。

我們來看看佛陀是怎麼說的。

壹

佛在世的時候，住在舍衛國的祇樹給孤獨園中。

這一天，世尊對弟子們說：「你們常常問：修行是否有訣竅？

其實，修行的訣竅很簡單。

只要掌握兩種力就好。

那兩種力呢？

一種是數力。

什麼是數力呢？

數力是指，修行者常常在靜坐時思惟：如果我身行惡行，那現世和後世都會招感惡報。

如果我一旦身行惡行，不但我自己悔恨不已，其他人也會責難於我，師父也會責備我，有高尚德行的人也會為我感到惋惜，而且我還會惡名流布，死後還會墮入惡道之中，這實在是太可怕了！

這樣常常思惟，就會在自己的心中形成一種防惡止非的力量。在自己剛動壞念頭的時候，就馬上察覺到，不讓它有成長的機會，消滅惡行於萌芽狀態之中。

不但身如此，口、意也是如此。

如果修行者能夠常常地觀照自己的內心，漸次地遮止惡行、惡口、惡念的產生，這就是數力。」

貳

看著弟子們若有所思的樣子，佛陀繼續說道：

「第二種力是修力。

什麼是修力呢？

如果修行者修行數力有所成就，就可以得到修力，也就是身念住。

當心念足夠調柔、足夠微細，就可以觀照清楚自己的心念，一一心念、一一明了。

就可以做自己內心的主人。

這就稱為修力滿足。」

弟子們聽聞佛陀的開示之後，紛紛歡喜奉行。

叄

按語：

有同學問起：師父，我總愛發脾氣，發完脾氣就後悔，怎麼辦呢？

辦法很簡單，就是修數力。

在自己平時平靜的狀態下，多修數力，多觀察自己的心念，在自己的不好的念頭剛剛起來的時候就把它掐掉，斷掉它繼續膨脹的營養，這樣就可以有效地防止煩惱的爆發了。

否則平時不好好觀照自己的內心，不好好地鍛煉自己的心力，等脾氣爆發起來，那時候煩惱極為粗重，想拉也拉不住了。

還有同學問，就這麼簡單？

呵呵，簡單與否，還是要試過才知道。

要知道，這個修行的方法，可是和自己無始劫以來的煩惱習氣作鬥爭的修行方法。

挑戰性可是很大的呦。

雖然開始的時候會覺得很難，但是一旦修行開始上路，就會覺得這個方法對自己大有裨益。

修行的訣竅不是那些大道理，而是在自己生活的當下，躬行的每一步上。

難行能行，易行也能行，才是硬道理。

願與大家共勉，阿彌陀佛！

念念觀自在

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