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城裡人的新玩法,你的小確幸找到了么?

生活在現代大都市的我們,每天好像有一萬件事要做。忙於社交應酬、忙於賺錢養家、忙於家庭瑣事、忙於學習進修。哪怕給自己擠出一點點的讀書時間,都要「對自己有用」。其實,生活不止眼前的苟且,還有琴棋書畫詩酒花。在繁忙的生活中,一些看似無用的東西卻成了我們舒緩身心的重要途徑。


                             文/于丹,選自《于丹趣品人生》





     在現今社會中,人們對物質的要求越來越大,壓力自然也越來越大。不管是上班族還是學生黨,清晨就開始忙碌於自己的工作和學習了。有趣的是,人們總是一邊抱怨著忙碌的煩躁,一邊又將自己的繁忙程度年復一年地提高一些。人們的生活,看似有意義的事情做得越來越多,可是有意思的事情卻越來越少!





     很喜歡村上春樹創造的一個詞「小確幸」,指的是微小而確實的幸福,持續時間3秒鐘到一整天不等。村上春樹列舉過好多他的「小確幸」:一邊聽勃拉姆斯的室內樂,一邊凝視秋日午後的陽光在白色的紙糊拉窗上描繪樹葉的影子;在鰻魚餐廳等鰻魚端來時間裡獨自喝著啤酒看雜誌;聞剛買回來的『布魯斯兄弟』棉質襯衫的氣味和體味它的手感……現實中,人們越來越缺乏的是對生活的熱情,以認真有趣的態度對待生活里看似無趣的小事,體悟生活本質中小小的不易被發覺的樂趣,從而激發體內那個有趣的自己。








     你有沒有想過,一個小小的飲用水瓶可以給你帶來怎樣的生活小驚喜?它可以一秒鐘變身綠葉花灑,滋潤你桌前心愛的綠植;你可以在炎熱的夏季隨時隨地享受到一瓶新鮮有解渴的VC檸檬水;更可以約上小夥伴來一場說走就走的顛顛球和對接球大賽… …







     難以想像,一個小小的瓶蓋也可以讓生活變得如此有趣。看似簡簡單單,卻提醒著人們換個角度看待人生,從小事上找回丟失的幸福感。當你擁有了這種能力,這種小幸福就會像接力一樣,充斥著你生活中的每個角落。






     緩解我們心中的壓力和城市的喧囂帶來的消極影響,不一定需要大量的酒精或是KTV里放肆地High歌,可以每天抽出一點點時間,帶上身邊的運動小物,感受運動帶給我們的歡暢和快樂。





運動是一種體驗,是一種幸福。


運動成就健康,享受小生活才能得到大快樂。








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