她帶著輪椅作引體向上,還贏來了最美馬甲線女神的稱號!
*本文轉載自微信公眾號:Look時髦中心( loook2016 )
Tiphany Adams 在 17 歲那年,被肇事者酒後駕車以 130 的時速衝撞後,由於腿部肱骨完全粉碎性骨折,還導致了脊髓損傷,她的下半身已經完全癱瘓,雖然從 5% 的存活幾率中萬幸的活了下來,但在大多人的眼中,一個正值青春年華的少女獲得這樣的命運,人生已經有了最悲慘的結局...
今年 33 歲、已經在輪椅上度過了 16 年光陰的她,竟然下了馬拉松的輪椅組冠軍...
這位的姑娘,是如何走出人生黑暗,不只給自己贏來最美馬甲線的稱號,還給輪椅上的自己插上一雙翅膀的?
被車禍毀了雙腿,她靠健身重塑新的人生
廢話不多說,先來欣賞她的肌肉...
肌肉緊實,線條流暢。真的是能讓那些追求馬甲線、蜜桃臀的姑娘們羨慕到瘋,最讓人佩服的是,那令人艷羨的好身材,都是坐在輪椅上練出來的。
Tiphany Adams 本來是個很年輕的漂亮女孩兒,活潑,有朝氣,夢想是成為一名模特。
小時候就超可愛~
可 17 歲時一場突如其來的車禍,讓她的整個世界灰暗了下來。由於腿部肱骨完全粉碎性骨折,還導致了脊髓損傷,所以 Tiphany Adams 的下半身已經完全癱瘓。
Tiphany Adams 在昏迷三個星期後才醒過來,發現自己已經癱瘓的她當時的心情簡直絕望極了,變得非常抑鬱,一時之間難以承受巨大變化的她開始不愛與外界接觸,甚至到了有些自閉的地步,她就這樣心灰意冷的過了 4 年,心情不好的她還暴飲暴食,當時的體重簡直是慘不忍睹。
當時暴飲暴食的 Tiphany Adams 胖成了這樣
直到 21 歲的時候,她開始正視自己的缺陷,她意識到自己不能再這樣自暴自棄的活下去,不能這樣成為一個活死人,
她告訴自己,一定要改變現狀!於是,Tiphany Adams 走進了健身房。
帶著輪椅一起做引體向上
坐姿器械拉背
雙杠臂屈伸
左右各 45 磅的坐姿器械推胸
Tiphany Adams 由於下肢癱瘓,訓練都是綁著腿部進行的,不能控制雙腿的擺動,可想而知她當時付出了多麼巨大的努力。
從低負荷的訓練做起,到一點點加大強度,慢慢的,她的全身開始變的有力量,出現了健美的肌肉,她的精神狀態也跟著一天天的好了起來。
連她腹部在車禍中遺留下的巨大傷疤都不會再顯得醜陋,反而十分性感。
之後,她也開始嘗試站立並且移動。
一直堅持到現在,在別人的攙扶下,她已經可以短時間站立,並且緩慢移動。
接下來她還連續兩年參加了 Wings for Life World Run 公益馬拉松比賽,並取得冠軍。
Tiphany Adams 的事迹被曝光之後,越來越多的人對她產生了敬佩,她被邀請去各大勵志講座參加演講,並且被國外各大雜誌爭相報道,她用另一種方式完成了自己曾經的模特夢想。
還有很多她的崇拜者們來找她合影。
是最勵志的健身女神,更是最時髦的輪椅姑娘
Tiphany Adams 不只用力健身,也堅決要把自己的每一天活的超美麗!即使是坐在輪椅上,她也會努力讓自己的每一天過的萬眾矚目。不知道健身該怎樣打扮的姑娘們,完全可以複製 Tiphany Adams 的健身穿搭!
她穿衣的第一要訣是鮮艷,在滿是漢子們的健身房中,可能那些跳躍的顏色也有助於驅趕疲憊的心情吧,各種各樣粉色的短上衣是她的最愛。
就算雙腿有缺陷,還是必須來件時尚的繽紛壓縮褲!
還有艷麗的橙色短褲搭配黑色蕾絲上衣,搭配她的健美身材,性感而不顯輕浮。
而在上下裝搭配上,她也是以短上衣加緊身褲為主,主要是方便活動。
有時候搭配一條背帶褲,整個人都變得青春又可愛。
除了訓練外,她日常的穿著也會打扮的非常認真,即使是坐在輪椅上。不會像很多愛健身的女孩子日常也只穿運動裝,Tiphany Adams 的風格非常多變,並不會像大家想像中的肌肉女穿什麼都會顯得很魁梧,她的每一套穿搭都非常漂亮。
尤其是或性感或溫婉的各式連身裙,Tiphany Adams 都駕馭的很好。
沒坐在輪椅上的她,完全看不出來是不能走路的人吶!
火辣君一直深信「愛運動的女生會發光」的道理,而 Tiphany Adams 的光芒,就耀眼到把自己缺陷完全蓋住啦!
不論身材還是自信,都不比雙腿健全的一般人差!
生活中,每個人都會遇到各式各樣的挫折,但沒有多少會比下肢癱瘓帶著輪椅一起鍛煉更辛苦。我們看過形形色色的所謂女神,也看過不少大片中的健身女王,可 Tiphany Adams 的故事卻足以幫助每個陷入陰霾的人走向光明。
所有還在健身路上努力的小夥伴們,
一起加油、繼續堅持~
*本文轉載自微信公眾號:Look時髦中心(loook2016),未經授權禁止二次轉載。
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