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長跑之王莫·法拉大中華區NIKE+RUN CLUB跑步之旅

「不管你是誰,JUST DO IT」 精神,激勵更多跑者堅定信念,追求突破,享受跑步的樂趣。

長跑之王莫·法拉大中華區NIKE+RUN CLUB跑步之旅


10月20日,上海「長跑之王」莫·法拉結束了他在大中華地區 Nike+ Run Club 跑步之旅。從10月17日至10月20日,他先後造訪了台北、香港和上海,通過不同的 NRC 跑步活動,與不同階段的跑者,分享了他對 「Just Do It」 精神的理解,鼓勵他們追求自我突破,並享受跑步帶來的樂趣。

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莫·法拉 NRC 台北跑步之行

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莫·法拉 NRC 香港跑步之行

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莫·法拉 NRC 上海跑步之行


莫·法拉分享對 Just Do It 精神的理解,激勵廣大跑者

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擁有兩屆奧運會5000米與10000米雙料冠軍頭銜的長跑運動員莫·法拉,身為四個小孩的父親,在台北期間現身 NRC 少兒跑步訓練營,帶領著7歲到12歲的孩子進行五個跑步關卡訓練,讓他們愛上跑步運動。他認為,天份雖然重要,但更重要的是及早開發對專項運動的興趣,然後日以繼夜、堅持不斷的訓練,才能帶領他們達到目標。

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莫·法拉帶領 NRC 少兒跑步訓練營的跑者展開一系列的訓練

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在上海期間,莫·法拉也與女性跑者和普通跑者分享了自己的跑步故事和心得,鼓勵他們無論什麼水平,都要持續挑戰自己,感受跑步的樂趣。跑者 Selina 同時現身於10月19日位於耐克品牌體驗店淮海店,和自己的偶像親密交流。莫·法拉鼓勵 Selina 要一直跑下去,他也很開心 Selina 通過自己的影響力帶動更多人喜歡上跑步,並希望她一直堅持下去。

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莫·法拉為Selina戴上自己的里約奧運金牌,鼓勵她繼續堅持跑步


針對台北、香港和上海城市的精英跑者們,莫·法拉用自己不斷訓練的故事激勵著他們,他表示:「如果你想成為冠軍,你就必須為之瘋狂努力訓練」。


時至今日,已經處於世界長跑運動員前列,取得非凡成績的莫·法拉,依然堅持著每天的訓練,朝著自己的目標不斷邁進。每周125英里(約200公里)的訓練量,就是他對 Just Do It 精神的最好詮釋。

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莫·法拉與跑者分享訓練建議


莫·法拉參與 Nike+ Run Club,帶來馬拉松賽季的專業指導

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在馬拉松賽季,為了幫助城市精英跑者們跑得更快和更好,莫·法拉更是參與到跑者的訓練中,和 NRC 教練與配速員共同為不同水平的跑者帶來針對性的專業訓練建議和跑步課程。他也親自走上跑道與精英跑者們一同奔跑。現場每一位跑者都體會到了莫·法拉科學的訓練方式及 NRC 定製化跑步課程。

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莫·法拉參與到跑者的訓練中


在三站中,莫法拉與 NRC 教練,一起指導了 NRC 精英跑者。NRC 精英跑者訓練活動中,他不單示範了各種訓練動作,親身糾正眾跑者的錯誤姿勢,更上場與學員一同訓練,在場跑者獲益匪淺。

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莫·法拉為學員發槍


在上海馬拉松最後的10天里,莫·法拉鼓勵 NRC 精英跑者們在最後的備戰準備中調整狀態,保持自己的配速節奏,不要過度疲勞,保證充足的休息。他還分享到,自己比賽時,腦海里,都會不斷重複自己平時訓練的跑步配速和節奏,這樣更有利於將平日里的訓練付諸於實際比賽。

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莫·法拉為 NRC 精英跑者加油助威


耐克全新跑步裝備助力跑者跑得更好


在台北、香港和上海所舉辦的跑者分享活動中,莫·法拉還介紹了自己的裝備選擇心得。他一直喜歡穿著 Nike Air Zoom Pegasus 系列跑鞋作為日常訓練的利器,該系列的新作 Nike Air Zoom Pegasus 33 繼續是他的不二之選。他表示,在 Pegasus 的設計中,出色的緩震很適合他平時的訓練,而且越來越輕質。在保證支撐度和緩震性的同時,提供更加舒適的跑步體驗。

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莫·法拉分享他的跑步訓練用鞋 Nike Air Zoom Pegasus 33


莫·法拉還佩戴上了即將上市的 Apple Watch Nike+,他認為不管是身為專業運動員的自己,還是精英跑者,Apple Watch Nike+ 都是他們跑步訓練的完美搭檔。Apple Watch Nike+ 將你與世界上最好的跑步社區 Nike+ Run Club 相連,而 NRC 可以為你提供可適性教練計劃、線下活動報名、社區挑戰、個性化產品推薦等眾多服務,從而能夠讓全世界的跑者互相激勵,打造更完美的跑者社區。

長跑之王莫·法拉大中華區NIKE+RUN CLUB跑步之旅



莫·法拉認為 Apple Watch Nike+ 是跑步訓練的完美搭檔


除了邀請莫·法拉來到大中華區與跑者們進行分享,Nike+ Run Club 還將持續不斷地為廣大跑者帶來更專業及定製化的運動體驗。

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在上海,NRC 聯合世紀公園這一跑步聖地,將為上海跑者開啟全新定製化跑步項目:從10月20日至11月19日,每天晚上6點到9點,跑者們可以在世紀公園內探索夜跑,盡享跑步的樂趣。


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