如瑞法師：你的對待越少，你的快樂就會越多

我曾經看過一本書，名叫《射藝之禪》，是講射箭藝術中的禪道。它裡面的話講得非常的好。它說，如果你瞄準，一心想射中這個靶子，就沒辦法把它射好，因為你和靶子是站在對立面上。如果慢慢地，你能夠把能射的你和所射的物融合在一起，那時，你就一定能射到靶心。

以前還讀過禪宗里的一個故事。

有個大力士，不論從他的個頭還是力氣來講，都是超人的，但是他與人摔跤時，卻經常失敗。他不理解，就去找一位禪師。禪師告訴他：你不要一上去就想，那是對方這是我，我要去戰勝他。你要先觀想自己就像是海中的大浪，能夠衝倒一切，當你離開了能戰勝的你，和所要戰勝的他的時候，將會是另外的一種境界。

我們的苦惱常常就是產生在這個對待之中。當我們真正地學會去融入的時候，就會發現，你的對待越少，你的快樂就會越多。在念佛堂里念佛，也是這樣。一開始有能念的我和所念的佛，漸漸地就要學會能夠口念、耳聽、心憶，真正把心和佛融為一體。就像我們吃飯一樣，只有自己吃飯自己才能飽，真正地修行，也需要給自己一點時間，讓我們學一點用一點，慢慢地從中去體會。學習，不是一味地要求，我學了多少，學得多快，而是在學的當中，要去實行。

我們學道之人，就是要求「真」，這樣最終才能夠契入真如本性。當我們的心契於道的時候，要體會到那種境界，一定是出自於平凡之中，都是在我們的生活中，一點一滴去契入的，所以不知不覺中，它會改變我們。

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※如瑞法師：這個世界上，誰也不會給誰白付出的
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※如瑞法師：你的朋友選對了嗎？
※如瑞法師：對不起，因為你造了這樣的因
※如瑞法師：我們為什麼會煩惱？
※如瑞法師：今天的相見，其實只是久別的重逢
※如瑞法師：只須五分鐘，讓你的心不再累
※如瑞法師：得不到手的還不如放手
※如瑞法師：我的心就在你的心裡頭
※如瑞法師：為什麼你會莫名喜歡或討厭一個人？
※如瑞法師：他為何會莫名地喜歡或討厭你？
※如瑞法師：感觀外在的享受也是無常的啊
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※如瑞法師：怨恨熄滅處就是快樂生起時
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※如瑞法師：傲慢強硬，損傷的還是自己
※如瑞法師：誰主宰了我們的人生？
※如瑞法師：快樂為何如此短暫？