了解了這些美白常識，你就可以大聲講「我們白著呢」！
白皙的膚色是大部分女生的訴求。如果只是偶爾晒黑還好說，對於那些天生黑肉底的女生來說，想變白是不是天方夜譚？傳說中吃多了胡蘿蔔會變黑，是事實還是謠傳？換季時期，美白功課又該從何入手？繼續往下看，關於美白的諸多迷思一一揭曉。
我們挑選了10個關於美白的常見問題，請教了Cosmo的好朋友小茂老師，看看他有哪些好辦法，可以助大家的美白事業一臂之力！
1/經過一夏天紫外線的摧殘，換季美白的方式是什麼？需要先從什麼地方開始？
小茂：當然是先從補水和鎖水做起。首先需要先給肌膚補水，可以使用補水舒緩類的產品，來進行深度快速的補水。再進行鎖水，用油脂類含量較高的產品來進行鎖水的護理。如果想要達到美白的功效，建議可以在補水和鎖水的中間添加美白類的產品。
2/臉上已經有曬斑出現，斑點是否還可以消除？用什麼方法？
小茂：如果臉上已經出現了曬斑，光依靠護膚品的塗抹是無法將斑點祛除，只能做到淡化。除了全臉塗抹美白產品外，把美白精華，點塗在手指的第二指節處，上下提拉，著重按摩色斑處。
3/對於30+的女生，又要抗老又要美白，應該怎麼使用護膚品？
小茂：對於30+的女性，建議將抗老產品和美白產品疊加使用。建議先使用抗老型的產品，先幫助梳理肌膚通道，使面部血液循環暢通，之後再使用美白精華，和抗老產品疊加使用。幫助整體均勻提亮膚色談話斑點。
4/市場上有很多美白丸類的口服產品，這些產品到底能不能長期服用？會否有什麼副作用？它們美白的原理是什麼？
小茂：美白丸是可以長期服用的，但是一定要選擇正規廠家生產的正規產品。這類美白產品的本質上是高濃度的VC的混合物，沒有太大的副作用，那除了可以幫助我們美白肌膚，對肝臟的保護也是有一定作用的。
5/天生黑肉底的姑娘要怎麼美白？是否還有變白的可能？
小茂：天生較黑的姑娘要美白的話要注意兩點。一要補水，讓肌膚基底通道完全打開，能讓之後的產品更好的吸收，一般選用美白精華，建議在美白類精華前疊加一個前導精華，幫助美白產品加倍的被皮膚吸收。也可以在每周選一天晚上，加倍的塗抹美白精華，作為睡眠面膜使用，給肌膚來次深層美白護理。
6/唇色深也很令人苦惱。那麼要如何給嘴唇「美白」呢？
小茂：唇色深一定要做唇膜。幫助唇部密集補水和保養。另外唇色深的原因可能是血液循環不暢通，所以建議可以做一些健身的有氧運動。可以每周用熱毛巾在唇部卸妝後用熱毛巾熱敷，來提升唇部的血液循環。
7/挑選美白精華的時候，應該注意有哪些有效成分？
小茂：美白成分其實有很多種，VC可以美白，橙花也可以鎮定美白……還是要根據自己的皮膚進行選擇。普通皮膚推薦使用功效型，活性成分強的產品。那敏感類皮膚建議使用安全天然的草本類，在美白的同時幫助鎮定肌膚。
8/有些姑娘不是黑，而是黃。如何能去除這股令人討厭的暗沉之氣？
小茂：肌膚髮黃的原因是肌膚糖化，在美白的同時也一定要使用抗氧化的產品。來幫助我們整體均勻膚色。想要去除黃氣，首先我們一定要養成非常健康的生活習慣。我們的肌膚狀況和我們身體狀況息息相關。我們需要有良好的睡眠，適當排解生活壓力，少吃感光食材，多吃抗氧化的食物，使用抗氧化的護膚品來去除黃氣。
9/喝咖啡、吃醋和醬油過多，或者其他深色食物過多，會令肌膚變黑，容易長斑。這種說法是否科學？
小茂：飲食太多深色食物，的確有可能讓皮膚膚色加深，但是這種說法並不科學，因為必須要非常大量的感光食物才有可能讓膚色加深，所以不用太在意這樣的情況發生。反而想防止膚色加深，每天必須要使用防晒霜。
10/柑橘類水果、芹菜、香菜、黑木耳、土豆、紅蘿蔔、香菜都是感光食材，吃多了會讓肌膚變黑。這個說法正確嗎？
小茂：因為個人的肌膚體質不同，有些人會更容易被晒黑。那麼容易晒黑的女孩們就要注意了，可以在白天少吃一些感光類食材，其實只要不過量食用，感光食材對肌膚的影響並不是那麼大，只要注意不讓這些食物的汁液直接跟皮膚接觸就好了。
特邀 生活美膚專家 小茂
有哪些值得信賴的美白產品可以試一試呢？
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產品名稱：歐詩漫 珍珠白精萃美白原液
價格：198元/30ml
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產品名稱：雪肌精 化妝水（盈潤型）
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產品名稱：雅詩敦 瑩潤純白淡斑精華露
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產品名稱：倩碧 勻凈卓研淡斑雙效精華露
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產品名稱：Chocola BB 美白丸
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Last but not least，安利我們一年一度的美容盛會！
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※我們白著呢！夏天變白不是夢，這些美白小常識你知道嗎？
※了解了這些小常識，讓你的冬天暖起來！
※天天都吃醋，你真的吃對了嗎？這些常識，你可要知道
※菇凉！你連這些常識都不了解，還敢隨意啪啪啪？
※騙了我們那麼多年——這些錯誤的用眼「常識」，你都知道嗎？
※你知道嗎？這些常識竟「騙」了我們這麼多年！
※連中醫都出來闢謠了：這些「常識」真的是謠言，這鍋我們不背！
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※今天雨——可是我們還能一起了解這些中國古典常識
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※這些年真是白忙活了，這些生活小常識我竟然都不知道
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