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從瘦子到胖子再到型男,他經歷了什麼?


大家好,我叫趙澤蒙,來自浙江溫州,從2010年3月走進健身房到現在保持訓練已經六年了。



起初進健身房朦朦朧朧,什麼都不會看見其他人做什麼,我就跟著做後來經過健身房教練的開發指導我訓練 。



起初我很瘦只有66公斤。當時我不懂減脂只知道一味的去增重,導致當時體重到底85公斤看上全身肥肉。會員問我怎麼胖了這麼多我都沒法回答他們了。


後來看到我的老師參加健美比賽,我才慢慢了解到這項運動的精彩之處,我心裡默默的給自己定了個目標,就是參加一場比賽哪怕是一名愛好者,2014年老師教我準備參加比賽指導我備賽。



後來沒過多久,由於訓練的強度過大導致受傷沒有好好去恢復,一休息就是好幾個月的時間,當時我的心情非常糟糕感覺快要堅持不住了。好不容易練了這麼久肉全都快沒有了。



到了2015年我重新振作起來讓老師指導我備賽,我是一名很熱愛健身每天晚上下班一定要來健身,比如突然家裡有事去不了,我就感覺全身不舒服,焦躁不安



當時由於早上要上班晚上要做兼職我基本九點才開始自己的訓練加上當時教練指導我備賽, 雖然很累不過卻樂在其中。





2015年參加了首秀上海金山衛杯古典第五名的成績結束了比賽。過了沒幾天後參加溫州市第二屆健美比賽75公斤第三名的成績。



我一直在堅持在努力,在學習,大家共同進步。




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