梳頭百遍，病少一半！會梳頭的人竟然趕走了這麼多病，現在知道還不晚！

老人們常說，「梳頭百遍，病少一半！」其實這是非常有道理的！

中醫認為，頭為「精明之府」，通過經絡與全身相通。人頭部和頸部分布的主要穴位有100多個，在梳子的反覆按摩刺激下，會通過神經末梢把刺激傳給大腦皮層，以達到調節頭部神經功能，鬆弛頭部神經緊張狀態，促進頭部血液循環，達到祛病防病的目的。

比如，宋代大文豪蘇東坡曾一度脫髮，受名醫指點後堅持早晚梳頭，「梳頭百餘下，散發卧，熟寢至天明」，不久就阻止了頭髮脫落。

梳頭百遍，病少一半

1

神經衰弱常梳頭

大多數的時候，神經衰弱和記憶力減退、失眠常會伴隨在一起。緩解神經衰弱最好的方式就是——梳頭！每天的早上和晚上都用梳子梳梳頭，以頭頂為主向兩側分梳，或者從後向前梳，這樣可以疏通頭上的陽經，具有很好的補益作用。早晚各梳100次，須長期堅持。

2

梳頭十分鐘，預防腦中風

早晨起床或是白天可以梳頭，梳齒要緊貼頭皮，從前額開始向後梳到枕部，每次梳5分鐘。通過梳齒與頭皮的接觸與摩擦，可以有效刺激頭部的穴位，起到疏通氣血、改善頭部血液循環、預防腦中風的作用。

3

頸椎痛來梳梳頭

中醫梳頭療法對頸椎病也有很好的治療和保健作用。實踐證明，治療後，患者癥狀減輕、疼痛消失，3～5次治療後，多數患者可得到明顯療效，如堅持每天梳刮頭頸部相關穴位則可不再複發。最好每天梳頭100次左右，達到疏通穴位的作用。

4

巧梳頭緩解頭皮屑

很多人都有頭皮屑、頭髮分叉的問題 ，這時候通過梳頭就可以緩解。用梳頭從頭皮梳向發端，將頭皮中的天然油脂帶到發端，使頭髮的發梢獲得營養，避免用發梳用力梳頭，這樣會對頭髮有損傷。

5

經常梳頭老不糊塗

從中醫的角度來看，健忘有度種原因，但不論何種原因通過梳頭都可以緩解。每天梳頭能保證頭部的經脈通絡，大腦就聰明，不易退化。屆至老年，神志清楚，不易糊塗。

6

緩解三叉神經痛

三叉神經痛患者應掌握一些小常識加快康復，梳頭就是個好辦法。用木梳一把，在清晨起床後、午休後、晚上睡前來梳頭，從前額經過頭頂到後腦勺，剛開始每分鐘梳20~30次，以後逐漸加快速度。梳頭用力要均勻、適當，以不刮破頭皮為宜。堅持一個多月，可使疼痛大大減輕，堅持2~3個月，一般可以治癒。

7

防脫髮可以梳梳頭

脫髮的人，可以試試梳頭來按摩頭皮。通過刺激頭皮，能行氣活血，增強頭皮毛囊的血液循環，從而起到一定的促進毛髮生長、防止頭髮脫落的作用。

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8

梳頭可疏通尿路

不少人都有前列腺疾病，中醫上講冬病夏治、下病上治，梳頭就可以很好緩解前列腺的問題。每天用梳子仔細地梳理頭部，特別是頭頂部位。200到300次均可，人的頭部素有「諸陽之首」之稱。頭部在梳理的時候，常常會有一些感覺阻滯和酸痛的點，遇到這些部位，不要放過，梳理到感覺暢快為好。

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勤梳頭能防衰老

每個人都面臨衰老的問題，其實勤梳頭就可以防衰老。俗話說「抗衰老，先治腦」。腦是人機體的司令部，保護好大腦對預防人體衰老有意義重大。

10

勤梳頭趕走少白頭

中醫認為「發為血之餘」、「腎主骨髓，其華在發」，通過梳頭可以很好地促進清陽上升，氣血調和。若血氣盛，則腎氣強，則骨髓充滿，故發潤而黑。

很多人，年紀輕輕便出現了與年紀不相符的白髮，醫學上稱為少年白髮，俗稱「少白頭」。目前還沒有特別有效的治療方法，但勤梳理頭部對改善頭髮變白有一定的預防效果。

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來源：微信公眾號【健康時報】（jksb2013）綜合。

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值班主任：楊小明本期編輯：魯洋

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