贈書活動來啦：面對嘲笑，如何像小魚一樣，不咬「嘲笑」的魚鉤？

（文末有福利）~

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被人嘲笑時，孩子們習慣陷入難過、沮喪、憤怒的情緒中。怎樣才能幫助他們改變這種習慣，學會用更為有效的方法度過這些艱難的時刻呢？

《不要咬嘲笑的魚鉤》可以提供一些幫助。首先，孩子們很容易陷入被人嘲笑所產生的情緒中不能自拔。他們對嘲笑會本能地產生反應，因而無法意識到這種反應正是嘲笑者所希望看到的。《不要咬嘲笑的魚鉤》這本書將嘲笑比喻成「魚鉤」，提倡「自由自在地游弋」。

這為孩子們提供了一個完全不同的、更加客觀的角度來看待嘲笑。其次，被嘲笑的孩子有時候感覺自己別無選擇——他們不得不「咬魚鉤」。人們認為自己別無選擇的時候，就會感到無助、困惑、受制於人。這本書告訴孩子們，有很多方法可以讓他們在魚鉤旁游來游去而不上鉤。孩子們會發現，他們並非無能為力，他們有許多選擇。

最後，《不要咬嘲笑的魚鉤》集中描寫的是魚的表現，而不是魚鉤或釣魚的人。這能夠鼓勵孩子們專註於自己的態度和行為——這是他們在人際交往中唯一能夠自己掌控的部分。如果一味地抱怨其他人的行為，殘酷的魚鉤和不公平的狀況反而會令孩子們感到無助和自憐。通過專註於自己的行為，孩子們可以意識到他們自己所擁有的力量——他們的個人力量。個人力量不是用來超越他人的力量，也不是用來掌控局面的力量，而是用來超越自己的力量。

- 你咬過魚鉤嗎？

- 有人朝你拋魚鉤嗎？

- 怎樣才能自由自在地游呢？

- 我看到了一枚魚鉤。

- 這些魚今天咬魚鉤了。

- 有人在釣魚。

- 哎呀，你上鉤了

- 怎樣躲開魚鉤？

- 你被抓住過嗎？

「不管別人用什麼樣的魚鉤，你都有許多辦法讓自己成為一條不可戰勝的、自由自在的魚。」請家長和老師們這樣鼓勵孩子們吧！

此外，孩子們大多是通過觀察大人的言行來學習如何待人接物的。家長和老師們請回憶一下：與他人發生衝突時，你是如何處理的？開車的時候有人沖你吼叫，你「咬魚鉤」了嗎？聽到別人對你的尖刻評論，你是否會「上鉤」？

正所謂「言傳身教」，家長和老師們千萬不要咬住他人的不良行為不放，要率先做一條「不可戰勝的、自由自在的魚」，成為孩子們的好榜樣。

TAG:媽咪寶貝傳媒 |

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