養生警惕：驚！女人身體8大器官最「臟」

抽油煙機髒了，可以拆開清洗；飲水機用久了，濾芯要定期更換……但如果你的身體器官出了問題，解決起來可就沒這麼簡單了。

人體內肺、肝、腎、腸、胃等重要器官，如果能健康工作，可以起到清除體內「垃圾」、凈化血液的作用；可是一旦「臟」了，就會導致各種病症。看看你的內臟有多臟？

【闌尾】

闌尾處於大腸的起始部位，就像一個被單獨分離出來的死胡同。因此，一些糞塊、糞石進去後很難出來，腸道細菌更容易繁殖，使其繼發感染，引起炎症。

可以說大腸有多臟，闌尾就有多臟，甚至程度更深!

清潔方法：跟腸道一樣。

【肝】

肝臟是人體最大的解毒器官，也是最大的腺體。如果經常喝酒或者大口、連著喝，分解速度跟不上，就可能造成酒精中毒。

吃得過於油膩等飲食習慣也會使肝臟變得很「臟」。比如說，導致過多脂肪沉積在你的肝臟上，肝功能也會受到損害，脂肪肝就是最典型的病例。

清潔方法：

每天運動10分鐘。每天運動10分鐘，就能保證肝臟在最好狀態下工作。

喝酒時速度要慢，最好用小杯。即使限制飲酒次數，如果大口喝，用大杯子喝，喝得總量反而更多。

吃飯有規律。一日三餐按點吃，少吃脂肪、糖含量高的食物。

保持愉快的心情。中醫認為，肝喜疏惡郁。要想肝臟強健，首先要會調整情緒，保持樂觀開朗、心情愉快。

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