男人腎不好，主要原因是它！

對男人來說，最重要的器官莫過於腎臟了，腎臟主藏精，對男人的性生活能力是有直接影響的，如果腎臟不好，那男人不僅會腰膝酸軟更會導致那個不行。那腎臟好不好主要是看哪幾個方面呢？

腎虛的表現

1、是否健忘

男人腎臟功能弱可能會影響記憶力，老人健忘是自然的腦部退化，而年輕人健忘可能是腎虛。

2、氣色好壞

腎臟功能不好也會導致臉上氣色不佳，無光澤度、沒精神等。壓力過大也會導致腎精不足而是身體內部激素分泌異常，只有通過長期調理才能改正身體狀態。

3、小便功能

腎臟不好小便也會受到影響，因為腎臟主要維持身體水液平衡。如果腎臟功能不好夜尿會頻繁，小便控制有問題。因此平常盡量不要憋尿。

4、耳朵外貌

中醫理論認為「腎主藏精，開竅於耳」，腎臟功能不好還會導致出現耳鳴，耳朵顏色也會受到影響，比如耳朵蒼白的人說明先天腎精不足，耳垂小的人也是腎精不足，耳朵顏色蛋白、手腳怕冷者多是腎陽虛。

5、頭髮

腎其華在發，當腎精不足時會導致長白髮、脫髮等，因此頭髮出現異常情況時別忽略檢查腎臟功能。

腎虛的信號

不缺覺卻總打哈欠

不要小看打哈欠，如果睡眠足夠還一直打哈欠可能是腎陽虛的癥狀，往往這類人還有夜尿爭奪，舌苔淡白、口唇青紫、面色蒼白等癥狀。

無緣無故感覺口咸

飲食正常外無緣無故感到口咸，還有頭昏耳鳴、口乾舌燥、失眠多夢的癥狀就說明是腎陰虛了。舌苔薄卻紅。

無故出現恐懼的感覺

明知道這件事情但還是害怕，多半是腎虛導致，腎虛還會導致頭腦發空、健忘、腰膝酸軟的表現。

畏寒，怕冷

腎虛的人都比較怕冷，因為陽氣不足，導致男子有早泄陽痿的癥狀，女性則有宮寒不孕的癥狀。

噴嚏頻頻，經久不止

腎氣不足的人往往一直會打噴嚏，還會有怕冷、手足冰涼的正黃，平時應該多吃補腎固本的食物，補充腎氣。

身上有腐臭味

腎臟疾病晚期身體會有腐爛的氣味，比如像魚腥臭。

丹七君說

腎臟不僅對男人是很重要的器官，對女人來說也是重要的。平時可以多吃保養腎臟的食物，也可以對腎臟有保養作用。